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  • 1 # lanfengz1

    首先,警告你一下,千萬別聽一樓的讓你去看什麼這個法師那個法師講的。

    普通人可以看那些,提高自己的境界。但是對於治療心理疾病,只會雪上加霜,耽誤了治療的好時機

    你問還有救嗎,這個問題太典型了,說明你不懂心理常識。只要不是精神裂。 強迫症,焦慮症,抑鬱症都能治好

    不信的話,我就是一個強迫症治好的例子

    首先呢,你這是典型的強迫症症狀。

    這裡有兩個問題,一:你雖然沒有肯定會有灰塵,但你的擔心,完全是因為你確定了會有灰塵,你才會有焦慮,這是一個機率問題,你寧可相信會有灰塵,也不相信沒有灰塵

    二:你對灰塵的恐懼是過分的,有灰塵有怎麼樣?會生病嗎?會死嗎?我現在告訴你,你周圍全是灰塵,你的眼睛前面都是灰塵,但是有一個問題,你都這樣生活了30年,你出過什麼事嗎?

    就是說,你對髒東西的恐懼程度是不對的

    你說會不會中毒,也是機率問題,你寧可相信那不到0.01%的機率,卻不完全相信他沒有毒。

    總結:你的認知有問題,對於機率,這東西是不是必須躲避的,你的認知有偏差

    解決方法1(自救型):你不是怕髒水嗎,你就故意到髒水那去。我相信,你絕對不敢,你到了那去,你一定會十分恐懼,十分焦慮,這是強迫症的必經之路,一開始,你可以堅持10秒,然後再20秒,你就會發現,其實並沒有什麼。這樣做,就會改變你心理的認知,你就會有恐懼,轉變為淡然

    看似這個方法很白痴,但這是現在治療強迫症的方法之一,但是這個方法只靠你一個人估計是不行的,你應該找到你的家人:與你的家人籤一份協議,你必須聽你家人的話,到髒水出呆10秒

    PS:這是我看的自救書裡的方法,書名為《走出強迫症,找回美麗的日子》

    解決方法2:最明顯在方法,找醫生咯。必須要注意的是。治療心理疾病,吃藥切忌斷斷續續,這樣對你的病非常不利。而且會打擊你的耐心,你的治療疾病的信心。

    推薦你住院治療,不要覺得丟人,也不要放不下工作。你心理疾病治不好,怎麼工作?心理健康最重要。我在心理醫院住了1個月,到現在還在吃藥,一天4次

    至於事後沒為走後門後悔,也是強迫症典型症狀,到了醫院,便會解決的

    PS:千萬別到綜合醫院去,一定要去專業的心理醫院!!!!!!

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