一起吃有以下的作用：1、 預防飲食過量小蘇打粉與水混合後會呈弱鹼性，而加上酸性檸檬汁則會產生二氧化碳，出現膨脹及氣泡現象，會使胃產生飽腹感。所以在用餐途中喝一杯小蘇打蜂蜜水，能夠防止飲食過量，得到瘦身的功效。2、 加速新陳代謝小蘇打蜂蜜水可藉由產生的二氧化碳，促使體內的脂肪及糖類和身體裡的水溶性膳食纖維結合，減少糖類和脂肪被胃消化吸收，使其直接排至體外。此外，小蘇打蜂蜜水還可以補充身體裡的鈣，幫助提高代謝效率。3、 排出會有飽宿便引用小蘇打蜂蜜水後腸胃腹感，這個飽腹感會使得大腦下達加速腸胃運動的命令，利用大腦和腸胃間自然的反射動作，促使腸胃活動變快，幫助排便。蜂蜜的作用：從生活中的所有天然食品裡面，大腦神經元所需要的能力在蜂蜜裡面是含量最高的。而且蜂蜜裡面的能量要比牛奶高上五倍，可以在很短的時間內給人體補充能量，並且消除人體疲勞和飢餓的情況。而且蜂蜜裡面的葡糖糖和果糖能夠很快地被身體所吸收利用，並且改善血液的營養狀況。同時蜂蜜裡面不含有脂肪，可以讓人的精神煥發，還能夠提高人體的記憶力。

一起吃有以下的作用：

1、 預防飲食過量

小蘇打粉與水混合後會呈弱鹼性，而加上酸性檸檬汁則會產生二氧化碳，出現膨脹及氣泡現象，會使胃產生飽腹感。所以在用餐途中喝一杯小蘇打蜂蜜水，能夠防止飲食過量，得到瘦身的功效。

2、 加速新陳代謝

小蘇打蜂蜜水可藉由產生的二氧化碳，促使體內的脂肪及糖類和身體裡的水溶性膳食纖維結合，減少糖類和脂肪被胃消化吸收，使其直接排至體外。此外，小蘇打蜂蜜水還可以補充身體裡的鈣，幫助提高代謝效率。

3、 排出會有飽宿便

引用小蘇打蜂蜜水後腸胃腹感，這個飽腹感會使得大腦下達加速腸胃運動的命令，利用大腦和腸胃間自然的反射動作，促使腸胃活動變快，幫助排便。

擴充套件資料：

蜂蜜的作用：

從生活中的所有天然食品裡面，大腦神經元所需要的能力在蜂蜜裡面是含量最高的。而且蜂蜜裡面的能量要比牛奶高上五倍，可以在很短的時間內給人體補充能量，並且消除人體疲勞和飢餓的情況。

而且蜂蜜裡面的葡糖糖和果糖能夠很快地被身體所吸收利用，並且改善血液的營養狀況。同時蜂蜜裡面不含有脂肪，可以讓人的精神煥發，還能夠提高人體的記憶力。