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  • 1 # 使用者7783415612966

      鯽魚豆腐湯和杏鮑菇能一起吃。

    以”杏鮑菇鯽魚湯“、”豆腐炒杏鮑菇“為例做法如下:   杏鮑菇鯽魚湯   主料:鯽魚 (2條)   調料:杏鮑菇 (150克),西蘭花 (50克),食用油 (適量),鹽 (5g),蔥 (兩段),姜 (3片),黃芪 (5克)   廚具:砂鍋、炒鍋   步驟:   1、鯽魚2條收拾乾淨;準備姜、黃芪;   2、杏鮑菇切片、西蘭花掰成小朵洗淨備用;   3、鍋燒熱倒油燒熱,下入薑片,放入鯽魚煎至兩面焦黃;   4、另起陶瓷煲放入煎好的魚,魚身上放入黃芪;   5、鍋中留油下杏鮑菇翻炒軟;西蘭花用加了鹽的沸水焯一下;   6、把炒軟的杏鮑菇倒入煲中;   7、再加入適量的水,蓋上蓋子大火燒開,小火燉20分鐘;   8、奶白的鯽魚湯已經熬成了;   9、最後倒入西蘭花,調入鹽,撒入蔥花即可。     豆腐炒杏鮑菇   主料:杏鮑菇100g,豆腐200g   輔料:油適量,鹽5g,蠔油兩勺   步驟:   1.豆腐洗淨切片。  2.杏鮑菇洗淨切片。  3.鍋中放油,放入豆腐。  4.煎到兩面金黃撈出。  5.鍋中再放油,放入杏鮑菇,煎到杏鮑菇,沒有水分。  6.放入煎好的豆腐。  7.翻炒均勻,放入胡蘿蔔片配色。  8.放入適量的蠔油。  9.放入適量的鹽,炒到豆腐,杏鮑菇入味即可。  

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