情緒的波動會加劇血糖的波動

因為血糖的變化受很多激素的調節

比如降血糖的胰島素，升血糖的腎上腺素

前者降血糖，後者升血糖

而情緒的波動

多數伴有腎上腺素的急劇變化

故導致血糖變化無常

而且這種情況會影響

目前藥物治療糖尿病的效果

不得不調整用藥

所以

看開一些

血糖和情緒看似兩個不相關的事物，實則是息息相關的，血糖和情緒既是相互的因也是相互的果。

首先，正常的喜怒哀樂是我們大腦中本身傳播出來的情緒，透過神經反應出來，劇烈的情緒波動就會影響到我們身體各種敏感的器官，當然血糖也會隨之波動，血和氣息息相關，強烈的氣性如大喜大悲都會導致血糖的升高，這裡舉個例子，我本身是糖尿病患者，在醫院調養時就和一個五十多歲的病友聊天時得知這位病友的情況，他本來身體還算健康，做買賣時遇到了問題，他呢，心裡整天發愁，焦慮，心裡壓力大6，情緒波動比較大，夜裡數睡不著，飯吃不下，飲酒變多，作息很差，持續了將近半年多，長時間就影響到了身體健康，到醫院檢查就檢查到血糖高，最終確診為二型糖尿病。不好的情緒導致不好的生活方式，身體的機能就會受到影響。

然後，對於短時間的劇烈情緒波動，正常人身體機能的健全，有能力平復血糖的波動。而對於糖尿病人，強烈的情緒波動對起其影響就會很大，由於本身的胰島分泌不健全，暴喜暴怒致使血糖升高，當下的胰島素平復不了血糖，就會導致血糖持高不下，持高不下的血糖，在長時間測血糖後看到結果後反過來就作用糖尿病人情緒上的壓抑苦惱暴躁。

氣血相通，相輔相成。情緒與健康，這讓我想到看電視時，佛家的僧侶和尚，戒七情六慾，不喜不悲，單純看對於身體是延年益壽的。不論我們現在處於什麼樣的健康狀態，儘量保持一顆平和的心態，愉悅的心情，管理好情緒，迎接美好的一天！！

所謂血糖就是血液中糖的含量，情緒就是思想行為產生的心理生理狀態，前者的正常值的維持與胰島素密切相關，而後者則會引起自主神經系統紊亂，分泌各種不同的激素，如下圖所示：

當我們情緒變化時，機體內自主神經功能紊亂,內分泌失調，交感神經高度緊張和興奮,機體為應付各種刺激會分泌更多的腎上腺素、兒茶酚胺等激素釋放人血液中，以滿足大腦排程興奮和肌肉的能量需要。由於基礎代謝增高，肝糖原分解加速和胰島素分泌受抑制，可出現高血糖、糖尿和糖耐量異常，出現血糖升高。所以，答案顯而易見。