不管是遺傳性的，還是後天得的高血壓，都是因為觸碰到了底線，這個底線就是胖，內臟脂肪超標！

西藥在一段時間裡可以控制高血壓，但只是控制，不能夠徹底治療。起碼得清楚自己為什麼會得高血壓。

一、體脂率超標的人容易得高血壓。即便家族有高血壓史，只要本人嚴格控制體重，控制體脂率，一般不會沾上高血壓。

二、體脂率高，嚴重熬夜的人更容易得高血壓。

個人建議如下：

一、繼續吃西藥控制，同時減脂塑形，加強鍛鍊。

二、改變熬夜的壞習慣。

三、實在控制不了，可以透過中藥調理。

自律是最好的降壓藥！

張醫生線上----“科學管理血壓，不容馬虎！”

長期高血壓的危害，相信大家都有所耳聞，慢性心力衰竭、急性心肌梗死、腦出血、腦梗死、腎功能衰竭，哪一個都是致命性的！

題主問按時服藥、規律飲食，為何血壓總是高，其實這歸根結底是沒有做到科學管理血壓。

這裡有一個問題必須宣告一下，按時服藥，並不等於服藥得當。常用的5種降壓藥，其作用特點各有不同，每個藥廠產的降壓藥，也各有不同，每個人對每一種降壓藥的降壓效果也因人而異，並不是說吃上某一種降壓藥，血壓就理所應當的降低到正常範圍內。這其中涉及到藥物敏感性的問題、聯合用藥的問題等等。

當你透過低鹽低脂飲食、運動、減肥、規律作息等非藥物干預手段，血壓仍不能降低到正常範圍內的時候，一定要接受降壓藥物治療，並且吃藥之後，自己定時測血壓，如果血壓不達標，一定要及時求助醫生調整用藥方案，或者加量，或者聯合用藥，或者更換藥物種類，這才是科學管理血壓的方法！否則，降壓不達標，你吃的降壓藥等於白吃。