冬季自助護手方冬季的寒冷乾燥對面板傷害很大，稍不注意就會使你的雙手遭受摧殘。休閒時，你不妨自己動手配製價廉物美的護手用品，打造自己的一雙冰肌玉手。護手油50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只雞蛋清，混合調勻，把雙手浸泡其中10分鐘左右。然後，將手沖洗乾淨，即可獲得滿意的滋養效果。用剩的護手油可裝在玻璃瓶內，置於冰箱，隔兩日再浸泡1次。每週調配1次護手油，堅持護理1個月，你的雙手就會明顯潤滑許多。按摩油30克橄欖油，加幾滴玫瑰花香水、半湯匙蜂蜜和少量純淨水，調勻後裝入小瓶，每日早晚塗抹於手背手指上，雙手再互相搓揉至吸收。此法尤其適合面板粗糙開裂的手。養手膏取半條黃瓜搗爛濾汁，在黃瓜汁里加入1只雞蛋1湯匙橄欖油，攪勻。晚上入睡前塗在手背上，然後戴上手套，以免弄髒床褥。第二天清晨起床後，將雙手沖洗乾淨，塗上潤手霜。用養手膏護理過的手，面板馬上變得細膩光滑。--冬季護手八要方1、常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它，可補充水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。2、為雙手選定幾副專用的手套，在提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套；接觸刺激性液體，如洗潔精、洗衣粉液之類時，須戴橡膠手套；寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套。3、用浸過清潔劑的抹布做完家務後，需用檸檬水或食醋水把手洗淨，以去除殘留在肌膚表面的清潔劑裡的鹼性物質，然後抹上潤手霜。4、看電視或閒暇時，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反覆活動，可以鍛鍊手部關節，健美手形。5、調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素A、E及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿蔔等，以避免肌膚乾燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入，因為身體一旦缺鈣、缺銅，會引起指甲無華、脆弱易折斷，影響雙手健美。鈣含量高的食品有：奶類、豆類製品、海產品、綠色蔬果；富含銅的食品有：動物肝臟、貝類、硬果類、豆類製品及深色蔬果。6、經常修剪指甲，防止指縫內積存汙垢而破壞雙手美觀。7、少做模擬指甲。一是易感染細菌、病毒；二是美甲材料會使指甲變薄，強度減弱，從護手、健手的角度考慮，模擬指甲還是少做為妙。8、定時按摩雙手，以促進血液迴圈，防止手部浮腫。按摩時最好塗上按摩膏或橄欖油，方法為：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進行。