關節配合　　投鏢時，你的肩、肘、腕要進行完美的配合，才能保證飛鏢飛出一道完美的拋物線。

　　肩：必須保持肩部不動，投擲過程中隻手臂動，身體的其他部分應穩如泰山。

　　肘：在投擲動作的前期，即手臂後甩時肘部應基本保持不動，在手臂前揮飛鏢加速過程中的某一點，肘部才順勢上揚。聽起來有點像開車中找離合點，點究竟在哪兒就靠自己悟了。還要注意，手在脫鏢後應繼續沿著原來的路線，以保證飛鏢脫手後的飛行路線。

　　腕：腕上功夫最需要磨練，因為甩腕加力無疑可以提高速度，但同時也更容易失誤。久經磨練的高手們都有不錯的腕上功夫，但初學者還是先少用為妙。

投擲過程　　瞄準：和射擊同理，眼睛、鏢、目標三點對成一線。記住這時候別有雜念，更別用餘光去掃描周圍的漂亮女孩。

　　後移：這一步要移，但不要移得太快。初學者往往怕後移會失去準星，但若不後移，只有百分之一的人能成為高手，因此您最好還是練練。後移多遠憑個人感覺，但一般說來越遠越好。

　　加速：這個過程沒有想象中的那樣難。不要太快，也不要太用力，儘量自然圓滑地運動，沿著一定的拋物線方向，記得適當地提肘。如果要甩腕，也要遵循原來的曲線方向，直到飛鏢脫手為止。

　　釋放：上面的幾步如果沒有問題，這一步就如行雲流水，自然而來。如果覺得釋放點掌握不好，就從前面找毛病吧。

　　隨勢動作：這是很重要的一點。出鏢之後，手應繼續沿著原來瞄準目標的方向順勢而出，千萬不要鏢出手後手臂馬上垂下。

　　先說以下握鏢的最基本手型。把飛鏢放在掌沿上，找出它的重心。再用拇指把飛鏢推到四指尖端，拇指放到重心後面一點點，最後用其餘手指抓住它，其餘幾個手指就隨你自己的便吧。

　　此外，鏢筒有不同的形狀，你不但要找到適合你自己的握鏢法，也要找到適合你自己的鏢筒形狀。