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1 # 小紅的甜心
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2 # 鄉野搜行
首先準備材料:甲魚,雞,姜,八角。
1、首先把準備好的甲魚先開肚,把甲魚肚子裡的血先放乾淨。
2、接下來把準備好的雞也洗淨切塊。
3、在甲魚血放乾淨後,將其放入開水中焯一下,以便使我們可以輕鬆地剝除掉甲魚殼上以及蹄上的那些綠色筋膜,注意爆仔細把那些都搓乾淨。
4、接下來就是除去甲魚的筋膜以及內臟,不過甲魚內臟中的肝喜歡的話是可以選擇留著吃的。
5、在經過這麼一連串處理過後的甲魚,這時候外表看上去就沒有那麼綠了。
6、都處理完後就可以選擇將甲魚和雞在涼水的時候放入鍋中,接著往鍋里加入薑片、八角等煲湯調料,在一開始用大火煮開後便轉為小火慢燉,注意在燉的時候需要不斷撇去熬出來血水以及浮沫,保證甲魚湯的清亮。
【甲魚燉土雞】
主料:甲魚土雞
配料:桂圓肉、小棗(幹)、大蔥、姜
調料:料酒、味精、鹽
1、先把土雞洗淨。
2、剁成小塊。
3、甲魚宰殺放血後,先用70℃的水燙一下,再放在90℃的水中燙一下撈起,颳去頸、爪、裙邊上的粗皮,用刀順著裙邊將其劃穿,除去內臟漂洗乾淨, 用刀將甲魚爪尖宰去。
4、剁成小塊。
5、然後用沸水焯,出水後洗淨。
6、再把土雞放入熱水中焯一下。
7、土雞、甲魚、水放入不鏽鋼鍋中。
8、放入蔥、姜、料酒、鹽。
9、放入紅棗、桂圓。
10、用大火燒開。
11、轉小火燉1小時左右,放入味精調味即可。
12、盛入碗中,就可以吃了。
小貼士:(1)燙甲魚時,不能用沸水,不然甲魚上的黑膜不易刮淨。
(2)甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
甲魚營養分析:1、 甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,並用於防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等症;
2、甲魚亦有較好的淨血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓、冠心病患者有益;
3、甲魚還能“補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足”;
4、食甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。