當然可以，一歲寶寶可以加少量糖、鹽了～但千萬不可多吃，定期檢查牙齒！糖是寶寶童年的重要組成部分之一吧不用刻意迴避，但要控制好量。而且要引導寶寶不要吃陌生人的食物，不要被一顆糖引誘了。

寶寶一般從4-6個月就開始新增輔食了，到了一歲左右已經能吃不少食物了。糖類食物是孩子最喜歡吃的東西之一，一般的孩子在一歲的時候，看到糖就會想要吃。一般建議孩子在一歲的時候，最好不要吃新增糖或者人工製作的糖果食物。

在寶寶1歲前，所有加糖或加人工甘味的食物都要儘量避免少吃。因為過度加工過的糖類，會使寶寶的胃口受到影響，吃了糖，什麼也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。

糖有很多種類，如果孩子不能很好地控制吃糖，可以吃一些比較健康的含糖食物。水果中的含糖量也是很高的，可以讓孩子吃一些水果，水果中的維生素能夠促進孩子身體的發育。

當然，不同的家長對孩子的要求是不一樣的，孩子吃糖的時間也是不一樣的，在育兒上既要講原則，也不必太過教條，春節期間偶爾吃少量糖，也無傷大雅，過年還是以家庭和諧為樂，公婆長輩買的糖果可以由大人拿著，跟寶寶商量著只許舔幾口，讓寶寶舔上幾口，皆大歡喜。

不同年齡的寶寶吃糖量不同：

0～6個月：小於6個月的小寶寶只能代謝乳糖、蔗糖等簡單的糖，所以只能吃奶，不必再新增糖。　　

6～12個月：半歲以上的嬰兒開始分泌澱粉酶，初步具備消化多糖澱粉的能力，因而4～6個月時，父母要及時為寶寶新增輔食。在選擇成品輔食時，應儘量選擇低糖或無糖食品。　

1～3歲：這一年齡段的寶貝胃腸消化功能進一步加強，能吃的飲食種類已接近成人，只要讓寶寶均衡膳食，就能保證寶寶對糖、澱粉、膳食纖維以及其他營養素的需求。

1-3歲的寶寶，每天攝入人為新增到食品中的糖在10克左右為最佳，不要超過20～30克。像糖果、甜點、冰淇淋、甜飲料等高糖食品，可以用作對寶寶口味的調劑而偶爾食用，但不能天天吃。