身體長了痘痘，不能用手擠，因為在用手擠壓後，會留下疤痕。擠完痘痘後，如果痘痘部位沒有感染，一般沒有必要用雙氧水消毒。即使要使用雙氧水，雙氧水的濃度一定要控制在3%以下，否則會傷害面板。

痘痘也叫青春痘，粉刺，是由於青春期體內的雄性激素分泌過剩，繼而引起面板油脂性分泌過剩所引起的毛囊的毛孔堵塞，分泌物不能順暢排出所造成的。屬於青春期的正常現象，通常在青春期結束後，就會逐漸消失的。

臉上和面板的其他部位長有粉刺後，不要用手擠壓，也不要用針挑刺，因為在用手擠壓後，會把粉刺中的脂肪粒擠出來，在脂肪粒被擠出來後，會留下一個小洞洞，在小洞洞長好後，會留下疤痕。

如果由於不小心擠了痘痘，如果痘痘部位沒有化膿，感染，可以不使用雙氧水消毒。因為雙氧水具有氧化作用，在與細菌接觸時，能破壞細菌菌體，殺死細菌。如果在給面板消毒的時候，沒有掌握好濃度（面板消毒時的濃度最好在3%以下），會灼傷面板及患處。

面板長了痘痘後，可以使用硫磺香皂清潔面板，因為硫磺香皂是酸性的，面板油脂是鹼性的，酸性的硫磺香皂可以中和鹼性的面板油脂。

已經長有粉刺的部位可以塗抹痤瘡平軟膏，在塗抹後，粉刺會慢慢消失的。

如果粉刺部位繼發感染，可以使用具有消炎作用的軟膏塗抹，如紅黴素軟膏或莫匹羅星軟膏，對青黴素過敏的人不要使用莫匹羅星軟膏。如果感染嚴重，還需要使用抗生素口服或注射進行全身消炎治療。