先回答問題水果能吃。為什麼要問這麼奇怪的問題？很多水果中都有鈣質的含量在裡面，其中又以柚子，橙子和蘋果香蕉這4種水果的含鈣量最高。缺鈣的話，不僅要吃水果，還要吃一些肉類，像瘦肉以及雞蛋還有蝦米之類的食物，進行綜合補鈣，不然單純的吃水果來補鈣的話，不一定每人都能吸收水果中的鈣質。另外多曬太陽也有利於鈣質的吸收。

毆李未成熟時又酸又澀，有點像李子。成熟了就是紅紅的，它含有多種有益的礦質元素，尤其是鈣的含量很高，比一般水果都高，因此又名“高鈣果”。清朝年間，供清朝年間，毆李還曾作為“貢品”上供皇家，深受康熙皇帝的喜愛，其實康熙從小就對它情有獨鍾，還特地派了官員在宮中種植。

高鈣果含鈣量高大68%，在水果之中，我想還沒有超過它含鈣量的吧，小的時候，漫山遍野都是毆李，每當秋後去採摘毆李也是一種別樣的情趣，筆者老家秦皇島，相信不少老家小夥伴都對這種果子印象深刻吧。在我的印象裡，這種果子多為野生的，很少有人工種植，市面上也絕少見。近年來，人工種植開始多了起來。筆者2017年去山西，一朋友說試種高鈣果，當時我還比較懵，什麼是高鈣果？結果一看，不就是毆李嗎？，也是那時候才知道，現在有人工種植了。

高鈣果有藥效作用，果實：清血熱，益腎，治咽喉腫痛，聲啞;搗汁，每服一酒杯，每天兩次。種子：透疹，治麻疹初起，疹出不透;

不知道我的回答是否能夠為大家帶來幫助，新春來臨，祝大家春節愉快，萬事如意！