病情分析：

你好，複方丹參片，脂必妥片是可以一起吃的。

指導意見：

降血脂的食物有：魚類、水果蔬菜、大蒜、洋蔥、茄子、海帶、植物油、大豆、辣椒、苦瓜、芹菜、綠豆芽、黃瓜、玉米等。

孕期血脂高推薦多食用的降血脂食物:

1、蘋果

2、洋蔥

3、海魚

4、燕麥

5、大蒜

6、香菇

……

但血脂的控制除了多吃以上食物是遠遠不夠的，還要牢記孕期血脂高的膳食原則！

1、控制總能量和脂肪量，限制膽固醇攝入量

首先不能過量飲食，這個建議由專業人員做評估，不吃肉眼可見的肥肉，像五花肉、雞皮雞油，及煎炸食物，膽固醇高的動物內臟、魚籽、蟹黃、蛋黃等要少吃或不吃，每日膽固醇不超300mg。

2、多吃蔬果和粗雜糧

蔬果粗雜糧中含有大量膳食纖維，每天應有300－500g蔬菜，200－400g水果，米飯選用燕麥米飯訂飯。

3、選用脫脂奶

孕期補鈣推薦脫脂奶。

4、清淡飲食，少油少鹽！

肉菜可多選用魚蝦類、雞胸肉、裡脊肉等，這些脂肪含量較低，蛋白含量卻高，可幫助將總脂肪量降下來，但每餐不能吃多，大概一掌心大小兩指厚就可以了，烹調油鹽方面建議用限量油壺，淘寶上可搜尋下。

　　孕婦飲食中要注意營養、清淡、新鮮，低脂、低糖、低鹽，

　　菠菜、芹菜、胡蘿蔔等都可以多吃些，玉米、黑米、紅米等煮粥喝好，

　　還有不能忽視的就是喝水，多喝些 九 葉 籃，味道清淡，加些山楂開胃消食，

　　能清除腸壁內的膽固醇，降低血脂，飯後半小時喝為佳，平時多走動，消耗多餘能量