紅豆,綠豆,花生可以和苦瓜一起煮專家提醒以下20種食物是堅決不能混吃的：

1，豬肉，菱角——肚子痛

2，牛肉，栗子——引起嘔吐

4，狗肉，綠豆——會中毒

5，兔肉，芹菜——脫髮

6，雞肉，芹菜——傷元氣

7，鵝肉，雞蛋——傷元氣

8，甲魚，筧（是草字頭）菜——會中毒

9，鯉魚，甘草——會中毒

10，螃蟹，柿子——腹瀉

11，白酒，柿子——會胸悶

12，紅薯，柿子——會得結石

13，糖精（片），雞蛋——會中毒，重著死亡

14，紅糖，皮蛋——會中毒

15，洋蔥，蜂蜜——傷眼睛

16，蘿蔔，木耳——得皮炎

17，豆腐，蜂蜜——耳聾

18，馬鈴薯，香蕉——面部生斑

19，芋頭，香蕉——腹漲

20，花生，黃瓜——會傷身

紅豆、綠豆和花生可以一起吃，具體的理由如下：

1，紅豆、綠豆和花生的優質蛋白以及各種礦物質的含量較為豐富。

2，這幾樣食材並非藥品且相互之間沒有毒副作用，可以全面提高人體綜合性抵抗力及恢復能力。

3，紅豆、綠豆、花生熬粥易消化吸收，對胃腸負擔較輕適合早餐食用。紅豆、綠豆和花生一起吃，對人體有以下的好處：1，豆類食品含有豐富的維生素B族，和各種礦物質，對人體可以起到補血的作用。2，花生具有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥的功效。3，紅豆薏米具有健脾益氣利溼的功效。

4，主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。紅豆、綠豆、花生一起吃的注意事項：綠豆性較寒涼脾胃虛弱的人不要過多食用，建議可把綠豆去掉或者換成白扁豆。同食則有健脾益氣養血利溼的功效。