發球站位，發球的站位不同，對發球的飛行路線、弧線、落點和第三拍的擊球都有關係。
1、發球者緊靠前發球線和中線 這種站位始於反手髮網前內角，球過網後球託向下，不易被對方撲擊。由於站位靠前，也便於第三拍封網。但站位靠前不利於發平快球，一般是發往前內角位球配合發雙打後發球線的外交位平高球。
2、發球者站位離前發球線半米，靠中線 這種站位發球的選擇面較廣，正、反手都可髮網前球、平快球、平高球，並且各種路線都可以發。缺點是球的飛行時間長，對方有較多時間判斷處理，發球後如果搶網較慢也容易失去網前主動權。
3、發球者站在離中線較遠處 這種站位主要用於在右場區以正手和左場區以反手發平快球攻對方雙打後發球線的內角位，配合髮網前外角。值得一提的是，這種發球只能作為一種變換手段。因為這種發球只對反應慢、攻擊力差的對手有一定威脅，但對方有了準備時作用就不大了，而且還會使自己陷入被動。 換位：為了擺脫被動，伺機轉入反攻，首先要調整好防守時的站位。如果是網前挑高球，那麼擊球者應該直線後退，切忌對角後退。直線後退路線短、站位快、對角後退路線長，也容易被對方打追身球。 另一名隊員應根據同伴移動後的情況補到空檔位。雙打防守時的站位調整，都是一名隊員在跑動擊球時，另一名隊員根據同伴的移動情況填補空檔。
發球站位，發球的站位不同，對發球的飛行路線、弧線、落點和第三拍的擊球都有關係。
1、發球者緊靠前發球線和中線 這種站位始於反手髮網前內角，球過網後球託向下，不易被對方撲擊。由於站位靠前，也便於第三拍封網。但站位靠前不利於發平快球，一般是發往前內角位球配合發雙打後發球線的外交位平高球。
2、發球者站位離前發球線半米，靠中線 這種站位發球的選擇面較廣，正、反手都可髮網前球、平快球、平高球，並且各種路線都可以發。缺點是球的飛行時間長，對方有較多時間判斷處理，發球後如果搶網較慢也容易失去網前主動權。
3、發球者站在離中線較遠處 這種站位主要用於在右場區以正手和左場區以反手發平快球攻對方雙打後發球線的內角位，配合髮網前外角。值得一提的是，這種發球只能作為一種變換手段。因為這種發球只對反應慢、攻擊力差的對手有一定威脅，但對方有了準備時作用就不大了，而且還會使自己陷入被動。 換位：為了擺脫被動，伺機轉入反攻，首先要調整好防守時的站位。如果是網前挑高球，那麼擊球者應該直線後退，切忌對角後退。直線後退路線短、站位快、對角後退路線長，也容易被對方打追身球。 另一名隊員應根據同伴移動後的情況補到空檔位。雙打防守時的站位調整，都是一名隊員在跑動擊球時，另一名隊員根據同伴的移動情況填補空檔。