1．厭食
如果食物過甜，或攝入甜食過多，往往會出現厭食，還會有脘腹脹滿、肥胖、舌苔厚膩等症狀。這是由於甘味性緩，過量的甘味會導致脾胃之氣壅滯不行，食物不能運化的徵象，也就是《內經》所說的“味過於甘，脾氣不濡，胃氣乃厚”。
2．消渴
過食甘味，或者飲食營養攝入過多，所導致的最嚴重的病症是脾癉，“癉”是熱的意思，即脾熱，認為過食甘美之品，壅滯脾氣，使脾氣日久鬱而化熱。這種脾
熱，最早是灼傷胃陰出現易飢多食，身體消瘦，繼而波及肺陰、腎陰，出現口渴、多飲、多尿的三多症。這種脾癉就是我們常說的糖尿病。現在糖尿病在中國的發病
率極高，1990年發病率僅是3％，2005年大中城市的糖尿病發病率已經超過10％。生活水平提高後，恣食肥美甘膩之品，是形成這種糖尿病高發病率的重
要因素，而且這種疾病有年輕化的趨勢。造成這種現象的原因，一是飲食攝入量過大，造成身體肥胖；同時，孩子出生後過早喂牛奶、過早吃澱粉類食物也會增加患
病機率。這就是甘味過多給人體造成的疾病。
3．肥胖
過食甘味，為人體提供的營養過度，難以透過正常代謝排洩時，就會變生痰溼留著在體內，形成肥胖症。同時，這種痰溼沉積在肝臟，就會出現脂肪肝；附著在血管壁，就會出現動脈硬化、冠心病、腦血管病，甚至腦中風。
4．脫髮
其實，過食甜味之品還可以導致另外一種不為人知的損傷——脫髮。因為甘為土味，土盛則克水，脾旺則克腎，腎氣主骨，其華在發，《黃帝內經》有“過食
甘，則骨痛而發落”，所以吃甜過多有時會使頭髮掉得很嚴重。現在很多人有掉頭髮的問題，這就要檢查一下，看看自己的甜食是不是吃多了。
1．厭食
如果食物過甜，或攝入甜食過多，往往會出現厭食，還會有脘腹脹滿、肥胖、舌苔厚膩等症狀。這是由於甘味性緩，過量的甘味會導致脾胃之氣壅滯不行，食物不能運化的徵象，也就是《內經》所說的“味過於甘，脾氣不濡，胃氣乃厚”。
2．消渴
過食甘味，或者飲食營養攝入過多，所導致的最嚴重的病症是脾癉，“癉”是熱的意思，即脾熱，認為過食甘美之品，壅滯脾氣，使脾氣日久鬱而化熱。這種脾
熱，最早是灼傷胃陰出現易飢多食，身體消瘦，繼而波及肺陰、腎陰，出現口渴、多飲、多尿的三多症。這種脾癉就是我們常說的糖尿病。現在糖尿病在中國的發病
率極高，1990年發病率僅是3％，2005年大中城市的糖尿病發病率已經超過10％。生活水平提高後，恣食肥美甘膩之品，是形成這種糖尿病高發病率的重
要因素，而且這種疾病有年輕化的趨勢。造成這種現象的原因，一是飲食攝入量過大，造成身體肥胖；同時，孩子出生後過早喂牛奶、過早吃澱粉類食物也會增加患
病機率。這就是甘味過多給人體造成的疾病。
3．肥胖
過食甘味，為人體提供的營養過度，難以透過正常代謝排洩時，就會變生痰溼留著在體內，形成肥胖症。同時，這種痰溼沉積在肝臟，就會出現脂肪肝；附著在血管壁，就會出現動脈硬化、冠心病、腦血管病，甚至腦中風。
4．脫髮
其實，過食甜味之品還可以導致另外一種不為人知的損傷——脫髮。因為甘為土味，土盛則克水，脾旺則克腎，腎氣主骨，其華在發，《黃帝內經》有“過食
甘，則骨痛而發落”，所以吃甜過多有時會使頭髮掉得很嚴重。現在很多人有掉頭髮的問題，這就要檢查一下，看看自己的甜食是不是吃多了。