保護眼睛是很重要的一件事情，想要保護好自己的眼睛不單單只是靠一瓶滴眼液，或是做做眼保健操。除了這些之外，保護眼睛還要時常看看那些適應眼睛的顏色，讓眼睛得到緩解。 無論是你在看書、工作、玩手機，還是對著電腦。總會有一些過於鮮豔的顏色進入你的視力範圍。這些過於鮮豔的顏色會使人感到疲倦。不同的顏色會給人帶來的感覺不同。例如，紅色和黃色是非常耀眼的顏色，而那些深暗的顏色則會使人情緒低沉，青色和綠色當時是適合眼睛觀看的，這兩種顏色可以使人感到平靜的感覺。 現在的孩子學習壓力比較大，晚上看書往往都會看上那麼幾個小時，直到深夜。如果燈光不夠好，那麼造成近視的可能性就越大。那麼燈光應該用哪種顏色，對眼睛的危害才是最少的呢。 通常情況下，在燈光下閱讀基本是日光燈，在原則上只要看書的姿勢坐的很端正，基本上，無論是哪種燈光對眼睛的傷害都不會太大的。不過在選擇燈的時候還是要注意的，平時的日光燈管在使用的時候，它的閃爍的程度比較多，也比較快。相對燈泡來說日光燈管是很傷害眼睛的，所以在看書的時候建議在燈泡下面看書，而不是燈管下面。 如今，夏季太Sunny炎日。為了防止Sunny對眼睛的傷害，大多數人帶上了墨鏡。而墨鏡有很多種顏色，雖然每一種顏色都可以達到阻擋Sunny的作用，但畢竟會有著眼睛不適應的顏色。所以，在選擇太陽鏡的時候，還是要選擇那些適合眼睛的顏色和能夠阻擋紫外線的鏡片。 平時如何保護眼睛，是讓眼睛健康的重要環節。保護眼睛，要從每一個對眼睛有傷害的光線進行防護措施。