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  • 1 # 使用者6359665403103

    “對大多數孩子來說,1歲以上的配方奶不太可能給他們提供從豐富的飯菜和牛奶中得不到的營養。”“寶寶1歲後,已經可以比較容易和安全地消化牛奶了。”“雖然奶粉中的鐵、鋅、鈣或其他營養物質含量比牛奶要高,但其吸收率非常低。”“飯菜中含有的鐵、鋅、鈣等營養物質更豐富,且吸收率很高。 ”“如果寶寶長期喝奶粉,他的體重通常要比吃母乳的寶寶重很多。這些嬰兒吸收了過量的營養,長大後患慢性病的隱患大大增加了。”世界衛生組織(WHO)最新資料表明,12~23個月寶寶的總能量需要為894千卡,其中346千卡的能 量需要從母乳或配方奶中獲得,而另外548千卡的能量需要從飯菜中得到,這個階段,飯菜是寶寶主要的營養來源。

    如果一個1歲以上的寶寶出現生長髮育遲緩或是營養素缺乏,我們首先需要考慮這個寶寶的膳食是否合理,尤其是一日三餐是否攝入了充足的能量和各種營養素。而不是是否選擇了嬰兒2或3段配方奶粉。配方奶是在牛奶的基礎上生產出來的,它將較大的牛奶分子分成較小的片段,以便使寶寶更加容易消化。配方奶粉是為了克服鮮奶的缺陷而加以調配的。與鮮奶相比,配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除了大部分飽和脂肪酸,加入植物油,以增加不飽和脂肪酸;加入乳糖,使糖含量接近母乳;降低礦物質含量 以減輕嬰幼兒腎臟負擔;新增微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份,使之更接近母乳成分。當你給孩子採用配方奶餵養時,看到體格健壯的寶寶一天天長大,你會為配方奶的營養價值高、方便餵養和容易掌握餵養量的特點感到安心。不要讓正常的一些小變化,例如腸蠕動增加、吐奶、偶爾的輕微皮疹或是哭鬧而停掉或改 變配方奶的餵養。

    很多媽媽給孩子喝奶粉是不得已的選擇,因為覺得國內的鮮牛奶很難讓人放心。實際上,奶粉也是用鮮牛奶做的,除非你給孩子喝進口奶粉。在中國的奶製品行業,最好的鮮牛奶都直接作為鮮牛奶出售了,次等鮮奶採用來高溫噴粉做成奶粉。關於在國內怎樣給寶寶挑選安全又有營養的奶製品,請看著名營養學家範志紅的影片《寶寶該喝什麼奶?》,以及範志紅的新作《給孩子最好的食物》。

    必須提及的是,對於1歲以上的孩子來說,比飯菜+鮮牛奶更好的營養搭配,是飯菜+母乳。世界衛生組織、國際母乳會、**衛生部都推薦媽媽母乳餵養到至少1歲,最好2歲以上。母乳在1歲以後,2歲以後都是富含營養的,甚至會為了寶寶在不同年齡段的營養需要而自動微量調整成分。“母乳8個月後就沒有營養了”的說法,與“奶粉要喝到3歲”一樣,都是奶粉商為了自己的利益傳播開來的。媽媽母乳餵養到2歲,哪怕您的寶寶對任何奶製品都不感興趣,他也可以從飯菜中攝入豐富而充足的營養了.

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