西醫講，頭皮搔癢脫屑是“頭皮糠疹”而至；中醫則認為，它與外感邪氣，風熱蘊裡而至，首先要保持頭皮的清潔，還可以適當的應用中藥還有食療的方法。1.桑白皮50~100克，煎藥液2500毫升洗頭，每週1次，有去頭皮屑和防脫髮作用。2.皂角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫熱水洗去頭上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然後以清水沖洗乾淨，每週兩次，連洗數週，頭皮屑可消失。3.菊花葉子40片，清洗乾淨後放入鍋中，加入適當的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中儲存。使用時，直接用這類汁液來清洗、推拿頭皮便可。菊花葉子中含有特殊的精油成份，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮，可以有效抑制頭皮屑的生長。4.蘋果醋汁蘋果汁半杯與米醋2湯勺倒入臉盆中，充分混合。先用洗髮水把頭髮洗乾淨，然後將洗淨的頭髮放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮，最後用洗髮水清洗乾淨。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭髮中過量的油脂，因此可調理頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。5.黑豆100克放入鍋中，加入適當的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭髮，可有效抑制頭皮屑，避免頭皮屑再生。6.透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼後，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘後用清水衝淨，逐日洗2次，1周左右便可見效。