千萬不能曬，黑不黑還是其次，關鍵是一曬太陽就會促進鈣吸收，會長高啊！！！！我本人就是活生生的教訓。

我爸媽個子都不高，爸爸168，媽媽162，小時候我也跟同齡人個子差不多。小學四五年級甚至還一度因為個子矮坐在教室前排，那時候經常會被鏡子裡肉嘟嘟又很嬌小的自己萌到。

後來上了中學，搬家了，單元樓門前就是籃球場，還有大片的空地可以打羽毛球，又有很多跟我差不多大小的孩子住在附近，每天一堆孩子頂著大太陽各種玩。然後就不對了，初中三年從150多一點長到168。其實我六年級的時候就已經進了青春期，有一點點發育，但是那會兒個子沒長多少。因為平時天天宅家裡看閒書玩電腦，不怎麼曬太陽，鈣吸收不好，雖然到了長個子的年紀，但沒長起來，成天晚上缺鈣抽筋。搬家後經常室外玩，沒多久就不再晚上缺鈣抽筋，個子迅速的長了起來。

本來150多點長到165左右，我還挺開心的，後來越長越高，比我爸都高的時候，我開始慌了。

再後來，到外地上高中，別的女孩子早都不長個子了，我又……長了一點點。還好上大學後，終於穩定在171，不再長了。

171的女孩子……永遠跟嬌小可愛都搭不上邊了，瘦一點是行走的骷髏，胖一點是會移動的小山。美美的高跟鞋也只能看看，不好穿也不能穿，唉。還得刻意跟周圍個子不高的男孩子保持距離，免得傷害人家自尊。唉。

不過我還算幸運，171至少不是太誇張。我表妹從小喜歡在室外玩，現在初二已經175……

看題主這麼在意小寶寶膚色，那應該是女寶寶吧。那就千萬別曬太陽！！！！稍微吃一點醫院開的D3，確保寶寶不會得佝僂病就行了，別再額外曬太陽。戶外玩也千萬帶寶寶在有陰涼的地方！！！！女孩子就應該嬌小可愛，長太高毀一生！！！！悔一生！！！！

手動狗頭

一天當中，早上或者是晚上的太陽曬不黑

一年當中，冬季的太陽曬不黑

因為這樣的時間，太陽斜射，太陽高度角小，太陽輻射被削弱的多，到達地面的相對較少。

當然，如果不想曬黑，關鍵還是不要在太陽底下停留太長的時間。