一、凍胚胎移植後注意事項

01.不要憋尿

子宮和膀胱的位置相鄰，如果膀胱中尿液過多，就會壓迫到旁邊的子宮，引起子宮收縮，影響胚胎著床，所以，有尿意時要及時上衛生間，不要憋尿。

02.臥床休息

凍胚胎移植後完全著床紮根大概需要一週時間，所以在移植後的3-5天內是比較敏感的時期，最好臥床休息，儘量側臥或者平躺，也可以適當地倚靠在床上，但角度不能超過45度。

03.避免勞累

凍胚胎移植後的48小時之內不要洗澡；儘量避免用力運動，如果移植之後出現沒有出現腹痛、流血的症狀，可以適當的運動、散步，但不能過於勞累。

04.情緒平和

不管是哪種胚胎移植方式，都要保持平和好的心態，過於擔心緊張會導致人體腎上腺的分泌，這種激素會導致胚胎著床和發育的異常，所以要積極地調整好情緒。

二、凍胚胎移植後飲食注意

01.涼性活血的食物要遠離。螃蟹、馬齒莧等涼性食物會導致流產情況的出現；尤其是黑木耳、甲魚、紅花、韭菜、杏仁兒、荔枝等活血食物更容易導致流產，禁止食用。

02.多吃高蛋白食物。凍胚胎移植後多吃蛋白質、維生素含量高的食物、肉、蛋、魚以及新鮮的水果蔬菜。

當然，想要提高凍胚移植的成功率，除了以上的一些事項需要注意，休息的環境也需要注意。最好比較安靜，因為好的環境是能改善人的心情的，如果環境太差，可能會影響到休息，人體休息不好就會引起很多問題。