直奔主題，不多說痔瘡形成原因了。辛辣刺激食品與痔瘡有著千絲萬縷的關係，但並不是百分之百的決定因素，火氣衝的絕對不僅僅是來自外部，更是來自內部。平時生活放鬆，壓力是每個人都避免不了的，自己用適合自己的方法減輕或者消除。

所以嗜辣如命的朋友不用一絲辣不沾，可以吃辣，但一定保持心情舒暢，工作量再大都不要讓壓力鬱積在心裡。

還有一點是謹防便秘，腹腔壓力增大更可能導致便秘，甚至肛裂。減除痔瘡的痛苦，醫學重在預防而不是治標，建議喝荷葉茶，藥店或者售賣花茶的商店均有售賣，藥店的荷葉茶比較便宜。氣屬陰性，建議女性月經期不要飲用，女性月經期會有所便秘，建議多喝熱水，和蜂蜜。

要說吃什麼好的話，那就五花八門了。中華民族最擅長的就是研究各種美食。多吃富含纖維素的食品，比如芹菜什麼的，增加腸蠕動。

運動，衛生工作大家應該都瞭解一點，題主沒有多問，我也不再贅述了。

祝所有痔瘡患者能夠早日擺脫痛苦，康復是不可能康復的，保證生活質量是必須要的。

謝謝邀請，痔瘡是一種常見病，椐患痔瘡病的表叔敘說，由於在工地做工，吃住在工地了，工地的住宿工棚很減單，每日餐餐有酒有肉，但菜裡每每都放辣椒才吃得有味。但日久天長，痔瘡病魔纏身了，由於天天吃辣椒喝烈酒，肚熱肚子痛，小便帶黃，大便時肛門疼痛難忍，便後肛門臊癢，用衛生紙疊庇眼防汗也不行，過一段時後開始大便帶血了，去醫院檢查，醫生說己得痔瘡病了。後來請假，到中醫院去用中醫治療，吃了醫師開的幾付中草藥後，就愈好了。痔瘡病毒每個人都帶有，只不過看你平時的生理，生活各方面，不觸及其病發罷了。所以，在飲食生活上，注意少吃濃性的辛辣和易於發熱的烈酒，當然不提倡不吃酸辛辣，只要知道將量自己身體就行了。.

痔瘡多有便秘，要多吃潤腸通便的果蔬，例如香蕉、黑芝麻油，蜂蜜水等。為了促進腸蠕動還可喝酸奶，多食含膳食纖維豐富的食物，例如麥麩、豆類、海藻類等。肛部的康復其實自我護理也很重要。 治療的同時，還要注意肛部的護理：1、具體就是坐姿時肛部懸空透氣，便後肛部要用水清洗乾淨，燻蒸坐浴要保證足夠時間。2、可以準備一套電動肛部促愈包，裡面有肛部促愈支撐墊在坐姿時候架空肛部，肛部促愈藥浴盆直接放在馬桶上用坐姿坐浴，肛部促愈清潔器便後裝清水沖洗肛部。3、便血的患者，每次大便後不但要用肛部促愈清潔器沖洗，還需要用肛部促愈消毒巾來進行消毒，因為便血的傷口會受到大便中細菌的汙染，不及時消毒細菌滋生會造成病情惡化。4、肛部促愈包醫院和網上都有，網上買時，要買醫用的，不然對傷口不好。醫用的肛部促愈支撐墊是白色內芯的，有支撐力，開啟有4通氣道的，電動藥浴盆每分鐘自動鼓氣量是手動鼓氣的4倍，可以產生更多的水浪，按摩下體患處，促進血液迴圈和新陳代謝，加強坐浴效果。