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2 # 肉多多
麻辣鮮貝尖
菜系及功效:涼拌菜譜
麻辣鮮貝尖此菜色澤紅亮,汁濃味厚,麻辣醇香。
麻辣鮮貝尖主料:鮮貝尖400克。
麻辣鮮貝尖調料:蔥末20克,蒜末20克,白糖4克,醋4克,精鹽4克,花椒油8克,辣椒油8克,麻油8克,色拉油25克。
麻辣鮮貝尖的做法:
(1)貝尖收拾好洗淨,放入沸水鍋中煮透,撈出瀝水。
(2)取一小碗,放入蔥末、蒜末,加入白糖、醋、精鹽、花椒油、辣椒油、麻油調勻,對成蔥蒜汁。
(3)炒鍋置於火上,放入色拉油燒至六成熱,趁熱澆入蔥蒜汁中。
(4)貝尖放入盆中,澆入蔥蒜汁拌勻,裝盤即可。
料理要訣:此菜不宜久放,否則易出湯。
炒貝尖 主料:苦瓜 輔料:貝尖、紅柿子椒、蒜 調料:鹽、雞精、胡椒粉、香油、幹辣椒 烹製方法:
1、將苦瓜、柿子椒、蒜分別切成片,坐鍋點火倒入水,待水開後,先放入苦瓜,加少許鹽,焯熟後撈出,再將紅柿子椒、貝尖分別過水焯熟備用。
2、坐鍋點火倒入油,待油熱後下幹辣椒炸出香味,澆在控過水的苦瓜上,放入蒜片、貝尖、柿子椒、鹽、胡椒粉、雞精、香油攪拌均勻即可。 特點:香辣微苦,爽脆適口。 貝尖屬於發性物質,有過敏史的人不宜多吃