一、滑雪轉彎的技巧:
1、右轉彎,加強左腳雪板對雪面的壓力,左轉彎則反之。
2、轉彎時,除了雪板對雪面的加壓外,加壓的腳掌有向內轉向的動作。
3、膝蓋沒有向內壓的動作,保持彎曲即可。
總結八字口訣:壓左轉右;壓右轉左。
滑雪轉彎總共三個方式:力量前送、重心側引、扭轉。這三點交替組合使用,便構建出來:走刃大小回轉,挫雪大小回轉,走刃挫雪大小回轉。
二、滑雪最重要的問題是轉彎,關於實現轉彎的方法主要為:
1,重心側引,用身體的重心帶領雪板轉彎。
2,力量前壓,從而力量傳到雪板頭,雪板扭曲形變,產生轉彎。
這樣學會的轉彎方式,我們可以稱之為:挫雪的大回轉。這樣的挫雪大回轉,迴轉的更圓潤,更流暢。
擴充套件資料:
滑雪的安全注意事項:
(一)必須正視滑雪運動雖不等於危險,但滑雪有危險!是“高危”的運動專案之一,實踐也告訴我們,滑雪如果管理不當或者參與不當,危險的程度變會增強。
(二)由於滑雪運動(高山滑雪、單板滑雪)是在山地上快速進行,滑雪中要不斷克服意外情況的挑戰,這種挑戰條件也十分複雜,故雪的傷害屬於的意外傷害。
(三)做為滑雪場所的管理機構、滑雪場內各部門,俱樂部、旅行社、媒體界,都應注意滑雪安全,消除隱患,相互間應有嚴格的安全協議,不能出來問題,就全部推給滑雪場。
現現問題的滑雪場不一定就是安全最差的滑雪場,沒有出現問題的就未必沒有安全隱患 。(舉例說明)中國滑雪協會頒佈了《中國滑雪場所管理規範》就是對安全的重視。指導員隊伍的培訓考核按計劃進行已培養了500多名稱職者。
(四)當前在沒有最後立法,沒有形成法制約束性規定之前,中國滑雪協會頒發的《中國滑雪場所管理規範》應自覺接納,貫徹其精神。
一、滑雪轉彎的技巧:
1、右轉彎,加強左腳雪板對雪面的壓力,左轉彎則反之。
2、轉彎時,除了雪板對雪面的加壓外,加壓的腳掌有向內轉向的動作。
3、膝蓋沒有向內壓的動作,保持彎曲即可。
總結八字口訣:壓左轉右;壓右轉左。
滑雪轉彎總共三個方式:力量前送、重心側引、扭轉。這三點交替組合使用,便構建出來:走刃大小回轉,挫雪大小回轉,走刃挫雪大小回轉。
二、滑雪最重要的問題是轉彎,關於實現轉彎的方法主要為:
1,重心側引,用身體的重心帶領雪板轉彎。
2,力量前壓,從而力量傳到雪板頭,雪板扭曲形變,產生轉彎。
這樣學會的轉彎方式,我們可以稱之為:挫雪的大回轉。這樣的挫雪大回轉,迴轉的更圓潤,更流暢。
擴充套件資料:
滑雪的安全注意事項:
(一)必須正視滑雪運動雖不等於危險,但滑雪有危險!是“高危”的運動專案之一,實踐也告訴我們,滑雪如果管理不當或者參與不當,危險的程度變會增強。
(二)由於滑雪運動(高山滑雪、單板滑雪)是在山地上快速進行,滑雪中要不斷克服意外情況的挑戰,這種挑戰條件也十分複雜,故雪的傷害屬於的意外傷害。
(三)做為滑雪場所的管理機構、滑雪場內各部門,俱樂部、旅行社、媒體界,都應注意滑雪安全,消除隱患,相互間應有嚴格的安全協議,不能出來問題,就全部推給滑雪場。
現現問題的滑雪場不一定就是安全最差的滑雪場,沒有出現問題的就未必沒有安全隱患 。(舉例說明)中國滑雪協會頒佈了《中國滑雪場所管理規範》就是對安全的重視。指導員隊伍的培訓考核按計劃進行已培養了500多名稱職者。
(四)當前在沒有最後立法,沒有形成法制約束性規定之前,中國滑雪協會頒發的《中國滑雪場所管理規範》應自覺接納,貫徹其精神。