檸檬屬於鹼性食物。
食物是酸性還是鹼性,不是透過食物的味道來決定的,一般來講,酸性食物是指含有豐富的磷、硫、氯等非金屬元素,在體內氧化後,形成帶陰離子的酸根物質,這些物質易使體內的酸鹼度改變,偏向酸性。
鹼性食物是指含有鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素的食物,在體內氧化後,形成帶有金屬元素的鹼性氧化物,這些物質會使體液偏向鹼性,稱之為鹼性食物。
檸檬中含有豐富的鈣、鉀、鎂等金屬元素,在體內代謝生成鹼性物質,因此,檸檬就被劃分為鹼性食物。
擴充套件資料:
食用禁忌
1、檸檬不能和海味一起吃
海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。
如果檸檬和海味食品同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質,不僅降低食物的營養價值,同時還會導致胃腸的不適,所以儘量避免檸檬和海味食品同食。
2、檸檬和牛奶相剋
同樣,牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質,檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
3、檸檬不宜與胡蘿蔔同食
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素C。
檸檬屬於鹼性食物。
食物是酸性還是鹼性,不是透過食物的味道來決定的,一般來講,酸性食物是指含有豐富的磷、硫、氯等非金屬元素,在體內氧化後,形成帶陰離子的酸根物質,這些物質易使體內的酸鹼度改變,偏向酸性。
鹼性食物是指含有鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素的食物,在體內氧化後,形成帶有金屬元素的鹼性氧化物,這些物質會使體液偏向鹼性,稱之為鹼性食物。
檸檬中含有豐富的鈣、鉀、鎂等金屬元素,在體內代謝生成鹼性物質,因此,檸檬就被劃分為鹼性食物。
擴充套件資料:
食用禁忌
1、檸檬不能和海味一起吃
海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。
如果檸檬和海味食品同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質,不僅降低食物的營養價值,同時還會導致胃腸的不適,所以儘量避免檸檬和海味食品同食。
2、檸檬和牛奶相剋
同樣,牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質,檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
3、檸檬不宜與胡蘿蔔同食
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素C。