榴蓮是水果之王。好處如下：一、滋陰壯陽：1、榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。2、身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。二、增強免疫力：1、榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。2、榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

　　榴蓮一種我們聽到就覺得覺得挺臭的一種食物，但是呢其實榴蓮對我們有很大的幫助，下面我們來了解一下吧！　　一、不容易生病 　　二、其次，痛經有所緩解。　　 許多女性每月來月經時都會有痛經，這使她們特別不舒服。當這種情況發生時，他們可以吃更多的榴蓮。因為榴蓮是一種熱水果，它有促進血液迴圈和散寒的作用。　　三、血壓穩定　　然而，儘管據說經常吃榴蓮對身體有好處，但也應該注意榴蓮是一種溫暖的食物。榴蓮的營養價值太高了。有些特殊的人不能吃榴蓮，它會帶來傷害。