本篇分為：泡腳腳部護膚 腳部按摩
泡腳 我用的香薰木桶泡腳
首先他蓄水能力比較深水就會用過自然力按摩腳底下的穴位這樣可以增強心肺功能快速消除疲勞而且它保溫效果很好，泡腳的時候久不用老是添水了。它還有超強的殺菌，抗菌，防蟲蛀功能，可以很好的抑制腳氣（泡腳水以40～50攝氏度為佳，泡腳時間二十分鐘最佳）足療店用木盆不是沒有道理的。
腳部護膚 泡完後我會抹一些潤足霜
歐舒丹用的是甜扁桃美體乳，滋潤度非常高，還一點也不油膩，吸收的相當快，味道也好聞我在網上買的贈品還是挺多的，就是玻璃罐子比較雞肋，又重又滑，而且蓋子不好。
世雲堂潤足膏，價格親民，比歐舒丹的小一點。選擇它主要是因為裡面有馬油和生育酚馬油。所含有的營養成分可以恢復肌體健康和使肌膚柔嫩，同時又有較好的潤滑、保溼、抗菌消炎的作用，而生育酚（維生素e）最主要的就是抗氧化和加速傷口癒合，對於腳部乾裂起皮的還是挺重要的，這個抹上很滋潤，涼涼的，一股中藥味挺好聞的尤其是裹上保鮮膜20分鐘左右在拿下來即可。
腳部按摩 （有圖解）
用手指尖那按住湧泉穴來回按壓揉有多大勁就用多大勁（湧泉穴在腳掌的前三分之一處）
用四個手指的指尖掐住腳趾間，邊掐邊揉，來回活動腳趾關節
用手握住腳。從腳趾到小腿，稍微用點勁，從上往下擠壓，促進血液迴圈
用手握住前腳掌，用順時針逆時針來回揉扭，緩解踝關節疲勞
以上就是我親測總結的“護腳”大法，希望可以幫到你們吧，也有附圖，拿走不謝~
本篇分為：泡腳腳部護膚 腳部按摩
泡腳 我用的香薰木桶泡腳
首先他蓄水能力比較深水就會用過自然力按摩腳底下的穴位這樣可以增強心肺功能快速消除疲勞而且它保溫效果很好，泡腳的時候久不用老是添水了。它還有超強的殺菌，抗菌，防蟲蛀功能，可以很好的抑制腳氣（泡腳水以40～50攝氏度為佳，泡腳時間二十分鐘最佳）足療店用木盆不是沒有道理的。
腳部護膚 泡完後我會抹一些潤足霜
歐舒丹用的是甜扁桃美體乳，滋潤度非常高，還一點也不油膩，吸收的相當快，味道也好聞我在網上買的贈品還是挺多的，就是玻璃罐子比較雞肋，又重又滑，而且蓋子不好。
世雲堂潤足膏，價格親民，比歐舒丹的小一點。選擇它主要是因為裡面有馬油和生育酚馬油。所含有的營養成分可以恢復肌體健康和使肌膚柔嫩，同時又有較好的潤滑、保溼、抗菌消炎的作用，而生育酚（維生素e）最主要的就是抗氧化和加速傷口癒合，對於腳部乾裂起皮的還是挺重要的，這個抹上很滋潤，涼涼的，一股中藥味挺好聞的尤其是裹上保鮮膜20分鐘左右在拿下來即可。
腳部按摩 （有圖解）
用手指尖那按住湧泉穴來回按壓揉有多大勁就用多大勁（湧泉穴在腳掌的前三分之一處）
用四個手指的指尖掐住腳趾間，邊掐邊揉，來回活動腳趾關節
用手握住腳。從腳趾到小腿，稍微用點勁，從上往下擠壓，促進血液迴圈
用手握住前腳掌，用順時針逆時針來回揉扭，緩解踝關節疲勞
以上就是我親測總結的“護腳”大法，希望可以幫到你們吧，也有附圖，拿走不謝~