這要看每個人的體質了，每個人的體質不同，有可能是你的腸胃有問題，對茴香過敏消化不好，都有可能拉肚子的。消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾病、癌症、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不乾淨的水、吃了變質的食物、食物或化學物質過敏等，均可能引起腹瀉。如果是脾虛腹瀉建議可以吃陳李濟補脾益腸丸看看，減輕腹瀉症狀。小茴香既是一種香料，又是一種蔬菜，還是一種有藥用價值的滋補食材，對人體益處很多，有散寒止疼，理氣和胃，活血、理氣、止疼等功效。可以常吃，不宜吃多，以免引起腹瀉等症狀，陰虛火旺的人不宜吃。所以以後在外再吃包子之類的要注意點，少吃為好。

同濟堂專家告訴您；小茴香的種實是調味品，而它的莖葉部分也具有香氣，常被用來作包子、餃子等食品的餡料。它們所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效；有時胃腸蠕動在興奮後又會降低，因而有助於緩解痙攣、減輕疼痛。中醫學上入藥，性溫，味辛，歸肝、腎、脾、胃經。功能溫肝腎，暖胃氣、散塞結，散寒止痛，理氣和胃。用於寒疝腹痛，睪丸偏墜，婦女痛經，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉等症。小茴香還有抗潰瘍、鎮痛、性激素樣作用等，茴香油有不同程度的抗菌作用。能刺激胃腸神經血管，促進唾液和胃液分泌，起到增進食慾，幫助消化的作用。適合脾胃虛寒。腸絞痛、痛經患者用於食療，食用方法為：取小茴香少許，炒後煎湯去渣，然後加大米，煮成米粥食用。