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  • 1 # 可愛多營養成分

    一、砂鍋烏冬麵

    食材

    烏冬麵1袋、上湯適量、熟雞蛋1個、火腿兩片、黃瓜適量、五香豆乾少許、西蘭花1朵。

    做法

    1、雞蛋去皮切開,黃瓜切片,西蘭花焯水。

    2、將史雲生上湯倒入砂鍋,小火燒開。

    3、燒開後放入烏冬麵,煮3分鐘。

    4、將西蘭花,黃瓜片,雞蛋,火腿片,五香豆乾放在面上稍微開鍋後即可食用。

    二、砂鍋麵

    食材

    麵粉適量、汕頭牛肉丸適量、火腿腸適量、東北榛蘑適量、番茄適量、蔥花適量、菠菜適量、生抽適量、廚幫土雞粉適量、辣椒麵適量、鹽適量、調和油適量。

    做法

    1、將麵粉加鹽和水和成光滑的麵糰醒著,然後準備其它材料。

    2、將汕頭牛肉丸和火腿腸切片,東北榛蘑用溫水泡軟洗淨,番茄和蔥切碎。

    3、菠菜洗淨,切成5公分左右的段。

    4、砂鍋燒熱,放入食用調和油,油熱後下入蔥花。

    5、再下入番茄炒出汁,下入榛蘑炒出香味,下入牛肉丸和火腿腸炒香。

    6、加入一勺辣椒麵,怕辣的可以少加或不加。

    7、加入半勺廚幫土雞粉,也可以加雞精,不過我喜歡土雞粉的味。

    8、加入少許生抽。

    9、所有材料翻炒後加入大半鍋開水,開小火煮十分鐘左右。

    10、趁著煮湯的時候我們開始做面了。先將麵糰擀成3毫米左右厚度的麵餅。

    11、然後將麵餅切成2釐米寬的麵條。

    12、將每根麵條拉長,揪成一片一片正方形的面片煮到湯裡。

    13、等所有面片都煮好後加入菠菜,最後加入鹽調味,關火即可

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