不想痛風發作，醫生：這5種食物要少吃，是指哪5種食物？
老李是一個5年的老痛風，因為貪吃，一直管不住嘴，所以尿酸一直控制得不是很穩定，忽高忽低。前段時間好不容易在老伴的監督下穩定了尿酸，但是嘴饞的老李忍不住又偷吃了很多辛辣食物，結果半夜痛風發作，被家人趕緊送去了醫院。
醫生：這5種食物吃了尿酸會升高，最好少吃，不然痛風遲早發作！
1、 辛辣刺激食物
辛辣刺激食物重鹽重辣，食鹽和辣椒都會升高尿酸。辛辣食物並不只是指辣椒類，像濃茶，咖哩，胡椒等都屬於，這些吃進去後會對腸胃產生刺激，影響吸收。尿酸高的人要儘量少吃，多吃易消化食物，多喝水，有利於稀釋尿液，促進尿酸排出。
2、 動物內臟等高脂肪、高熱量食物
動物內臟含有大量的嘌呤物質，高尿酸病人吃了後，會無法消解，就會導致尿酸值飆升。除此這外，別的高脂肪肉類及高熱量食物都是不適宜吃的，吃得過多隻會加重病情。
3、 菌類食物
別以為蘑菇，金針菇，香菇這類菌菇類食物不含嘌呤物質，就放開吃。其實這些菌類雖然嘌呤沒有肉類含量高，但是裡面也是含有較高的嘌呤物質的，所以尿酸高的人得少吃，控制好量。
4、 酸性食物
酸性食物會加重肝腎負擔，所以尿酸高的人都不宜吃太酸的食物。這裡所說的酸性食物，是指食物屬性呈酸性的食物，比如核桃，花生，豬，牛，羊肉，雞肉、鴨肉等。尿酸可以和鹼性體液中和，從而有利於排出體外，而和酸性體液只能加劇尿酸沉澱，導致病情加重。
5、 飲料和酒類
白酒、啤酒都是痛風病人的天敵，喝了一定是會引發疼痛。紅葡萄酒雖然不含嘌呤，但是如果和含嘌呤的肉類一起食用，也會加重病情，而且酒精會阻礙尿酸的排洩，導致體內尿酸值升高。此外可樂，汽水這些飲料都要避免飲用。
高尿酸人群，特別是痛風人群，上面這些食物再喜歡吃也要忍住，如果實在忍不住，可以在尿酸穩定的情況下，適當吃一點，但是一定要控制住量。
痛風患者要多吃些鹼性的水果蔬菜，少食多餐，多喝有助於降尿酸的茶飲，注意休息，控制好尿酸，防止它升高。
不想痛風發作，醫生：這5種食物要少吃，是指哪5種食物？
老李是一個5年的老痛風，因為貪吃，一直管不住嘴，所以尿酸一直控制得不是很穩定，忽高忽低。前段時間好不容易在老伴的監督下穩定了尿酸，但是嘴饞的老李忍不住又偷吃了很多辛辣食物，結果半夜痛風發作，被家人趕緊送去了醫院。
醫生：這5種食物吃了尿酸會升高，最好少吃，不然痛風遲早發作！
1、 辛辣刺激食物
辛辣刺激食物重鹽重辣，食鹽和辣椒都會升高尿酸。辛辣食物並不只是指辣椒類，像濃茶，咖哩，胡椒等都屬於，這些吃進去後會對腸胃產生刺激，影響吸收。尿酸高的人要儘量少吃，多吃易消化食物，多喝水，有利於稀釋尿液，促進尿酸排出。
2、 動物內臟等高脂肪、高熱量食物
動物內臟含有大量的嘌呤物質，高尿酸病人吃了後，會無法消解，就會導致尿酸值飆升。除此這外，別的高脂肪肉類及高熱量食物都是不適宜吃的，吃得過多隻會加重病情。
3、 菌類食物
別以為蘑菇，金針菇，香菇這類菌菇類食物不含嘌呤物質，就放開吃。其實這些菌類雖然嘌呤沒有肉類含量高，但是裡面也是含有較高的嘌呤物質的，所以尿酸高的人得少吃，控制好量。
4、 酸性食物
酸性食物會加重肝腎負擔，所以尿酸高的人都不宜吃太酸的食物。這裡所說的酸性食物，是指食物屬性呈酸性的食物，比如核桃，花生，豬，牛，羊肉，雞肉、鴨肉等。尿酸可以和鹼性體液中和，從而有利於排出體外，而和酸性體液只能加劇尿酸沉澱，導致病情加重。
5、 飲料和酒類
白酒、啤酒都是痛風病人的天敵，喝了一定是會引發疼痛。紅葡萄酒雖然不含嘌呤，但是如果和含嘌呤的肉類一起食用，也會加重病情，而且酒精會阻礙尿酸的排洩，導致體內尿酸值升高。此外可樂，汽水這些飲料都要避免飲用。
高尿酸人群，特別是痛風人群，上面這些食物再喜歡吃也要忍住，如果實在忍不住，可以在尿酸穩定的情況下，適當吃一點，但是一定要控制住量。
痛風患者要多吃些鹼性的水果蔬菜，少食多餐，多喝有助於降尿酸的茶飲，注意休息，控制好尿酸，防止它升高。