身韻中的藝術呼吸 身韻從動作元素入手，從呼吸中找本源，它的每一個動作都是用氣吸來帶動的，這種對呼吸迴圈機能的調控會對動作形態起到非常重要的作用。

呼吸作為惟一直接受人支配的內力，是人體動作變幻的主要動力來源。而“提、沉、衝、靠、含、腆、移”等元素本身便與呼吸密不可分。從表面看來呼吸屬於胸腔運動而能形成四肢的外部動作，但是透過對肌肉呼吸感的培養，能訓練手臂的延伸感，腿部曲伸的內在感。在任何一個舞蹈動作當中，呼吸都起著很重要的作用，它與舞姿是相融在一起的。因此，在身韻訓練中，“呼吸”是至關重要貫串始終的。例如，在最初的“提沉”訓練中，就應開始結合呼吸訓練。提沉所帶動的身體中段和頭部的上下運動是呼吸與外部動作相配合的第一步，再配合以不同的節奏及身體方位不同變化。可以逐漸體驗和認識呼吸與身體的關係，並掌握呼吸與外部形態相結合的方法，賦予動作以生命力，形成古典舞所特有的神韻。“提沉”的訓練是將呼吸帶進動作的最簡單最直接的方法。當學生隨著音樂坐在地面做深呼吸時，就是走向藝術化 “呼吸”的開始。因為這種誇大的深呼吸導致了身體和頭部的上、下運動，這種運動由於是在“氣”的帶動下進行的，所以它便是“氣”與“身”結合的第一步。音樂的功能在於它給人聯想，當“提沉”與音樂相伴隨的時候，音樂的功能就會強烈刺激著受訓練者的內心世界，從而產生一種特殊的情感。這種情感而不是具體的，是根據音樂的意境、自身呼吸的大小、節奏來安排。由此便形成了最初的“氣”、“形”和“情”相結合的第二步。“提沉”訓練最後所要達到的目標應是“提”不止，“沉”不完的貫通階段。實質上這便是“意識”的培養，是形、神、勁、律最初的統一體。也是邁向內、外力相結合的第三步。經過“提沉”對呼吸有意識的訓練，可以體驗和認識“氣”與身體的關係，並且開始有意識地用“意”來控制呼吸對身體運動所產生的作用。而在做衝靠、旁提、平圓、8字圓等動作時，將氣運於體內，貫通四肢，帶動身體及腰部的各種運動，從而形成了具有中國傳統審美特性的韻律感和神韻。