當然是酸梅湯啊

首先，酸梅湯酸酸甜甜的口感很少人會不喜歡。

從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。還有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。因此，當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。

另外，這麼多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。 酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。 從中醫上來講，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。

在炎熱的天氣下，喝一杯冰冰涼涼的酸梅湯是再爽不過的事啦！

我現在在陝西省的省會西安，來西安必須要喝有名的冰峰，我覺得夏天喝冰峰比較爽，這是西安地區人們夏季飲品的首選，中午吃碗涼皮，喝瓶冰的冰峰或者酸梅湯，特別棒。

冰峰是西安的老品牌，最早誕生於1953年，在西安已經走過了65個年頭了，這種甜甜的桔子味汽水，喝起來甜絲絲的，每瓶零售價2塊（玻璃瓶），在西安各大街頭小巷的餐館，你都能喝到這種飲料，銷量穩站本地市場同類型飲料的70%以上。

除了冰峰，我覺得夏天喝茶兀也不錯，這種飲料是農夫山泉旗下的飲料產品，喝的時候一定要喝涼的，味道不是很濃烈，不同口味的茶兀口感有差距，比如柚子綠茶喝起來有種淡淡的果香，十分解渴，個人覺得茶兀這個包裝也不錯。

最後就是NFC果汁，我覺得也不錯，這種飲料是用水果清洗後榨汁，經過瞬時消毒殺菌裝瓶的。不像一般市面上賣的水果都是色素勾兌的，NFC果汁的口感更加好，但是這種飲料的價格相對也貴，一般在超市買五到六塊一小瓶。

好啦，我覺得夏天比較好喝的飲料就介紹到這裡噢。

買點幹檸檬片，放點冰糖茶葉，做點檸檬茶。玫瑰乾花放點冰糖沖水，荷葉水，酸梅湯，茶葉水，玫瑰茄放點冰糖沖水。

我這個人比較容易滿足。

白天的話有杯冰鎮礦泉水，或者一瓶冰可樂。那樣會感覺生活瞬間就變得美美噠。工作也會更有衝勁。

晚上，下班了，條件好的，冰箱裡屯有冰水或者冰啤酒，在來幾杯，炒上幾個小菜，客廳又有空調開著，這生活，爽……

像現在的我們，有些人，沒到那個層次，上班有時候吹著個風扇，做著很累的活，沒空調吹的，要經常喝水，避免中暑，最好還是喝點開胃的、冰的飲料，比如說，酸的飲料，又或者微甜的飲料，給自己加點葡萄糖，當自己感覺累的時候，喝點碳酸飲料，紅牛或者可樂等，提神，自己看情況定吧，每個人的條件和愛好都不一樣。重要的是:多喝水，身體重要