天的空氣已經變得異常乾燥，再加上取暖裝置的啟用，不少人會感覺每天起床時咽喉幹痛、面板幹癢，有的人甚至會流鼻血。適當增加空氣溼度可以避免誘發各類呼吸道疾病。然而，空氣加溼器若不正確使用，同樣也會對人體造成一定的傷害。

有研究表明，上呼吸道疾病與空氣清潔度、溼度關係密切。當室內空氣溼度低於20%時，室內的可吸入顆粒物增多，容易使人患上感冒等疾病。

但是，空氣的溼度也不是越高越好。人體感覺比較舒適的溼度是40%-60%，在空氣溼度為55%時，病菌較難傳播;但如果空氣溼度超過65%，人會感到胸悶、呼吸困難；如超過90%，會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，對老年人尤其不利，會誘發老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病症。所以，加溼還是適度為妙。

目前中檔價位的加溼器基本都有抗菌和負離子氧吧功能，能抑制有害病菌在空氣中傳播，只是價格稍高一些，手動版在300~400多元之間居多，自動版則在500元以上。而200多元的加溼器雖然價格便宜，但基本上只有加溼功能。

經實驗測定，溼度為40%RH—60%RH時人們感覺最適宜、最利於健康。因此，最好選用具備自動恆溼功能的加溼器，只有當室內溼度低於標準範圍時，機器才會啟動加溼，高於此範圍則減少霧量至停止加溼。如果使用沒有自動恆溼功能的加溼器，最好在室內放一個溼度計，以隨時瞭解空氣溼度，並根據溼度調整加溼器的工作狀況。

太便宜的加溼器沒什麼效果，宣傳的很好但是然並卵，基本上和噴霧沒什麼區別。下面推薦幾款加溼器低中高3款。

格力SC-2002-WG加溼器:滿足一般加溼需求，對加溼器要求不是很高的完全可以用

博瑞客/瑞士風 U7147加溼器

博瑞客/瑞士風U7147 瑞士品牌，款產品除了在外觀上足夠亮眼之外，所使用的植物濾網和產品本身的加溼原理也亮點十足，在夜晚環境中加溼器的噪音幾乎難尋，絲毫不會對睡眠造成影響。

博瑞客/瑞士風 W2255A靜音加溼器