通常的盤整是主力在底部啟動後，有一波上漲主力需要震盪整理洗盤後，再行上漲，而這時盤整通常是縮量的，震幅也不會大，一般情況下在20日均線處會有支撐。

給你講理論回答吧，如果給你截圖的話不利於你動手，自己動手才能事半功倍。盤整不論低位高位看K線的走勢就行了，主要以下幾種。

1.上漲三角形形態

上漲三角形是指股價盤整趨勢中，每次反彈到大致相同的價位就開始出現回落，股價每次回落低點逐步上移，波動逐漸收窄，從形態上看類似一個三角形

股價最終在三角形末端開始向上突破並獲得成功，股價突破上邊線，突破的時間越早，上升的空間越大；如果遲遲不能突破，則有可能形成雙頂或者三重頂的形態

在突破三角上邊線時，應該有較大的成交量的配合，同時突破後成交量穩定在相應的水平，倘若出現驟然的縮量，要小心假突破在操作上，可以等待三角形態完全形成突破後再積極的根據。

2.下跌三角形形態

下跌三角形是指股價在盤整階段中 ，當股價下跌到某價位後得到支撐開始反彈，但是反彈的高點在逐漸下移，股價波動呈現三角形。

股價跌破下邊線以後，有的個股形成快速下跌，而有的個股回有一個回抽的過程，一旦回抽那麼是最後的出逃機會，而一旦快速下跌，將開啟進一步的下跌趨勢

3.對稱三角形形態

對稱三角形是股價經歷前期的上漲或者下跌後，進入震盪整理的階段，股價在震盪中每一波反彈的高點逐漸下移，每一波反彈的低點逐步上移，形成一個收斂的三角形，對稱三角可能出現在下跌之中，也可能出現在上漲之中

對稱三角形沒有明確的理論突破方向，進入震盪末端後，可以根據具體的突破選擇後跟進趨勢操作。

4.上漲旗形形態

上漲旗形是指股價在上升趨勢中，出現一波回撥整理，如果將整理過程中的高點以及低點連線，則形成一個上下兩條線相平行的下行通道，影象像一面迎風飄揚的旗幟，成為上漲旗形

上漲旗形是股價上漲過程中的中繼形態，調整後股價還會迴歸到上漲的趨勢之中，旗形整理是主力震盪洗盤，清理籌碼的良好時機。

成交量方面，呈現遞減的趨勢，但是突破旗形後成交量應該明顯的放大，否則形態有可能走出失敗，失敗意味著大趨勢的反轉向下，必須要防止，提高警惕。

5.矩形形態

矩形指股價長時間在長方形的範圍上下運動，是最常見的形態，震盪整理的箱體突破預示趨勢的發展。

判斷矩形突破性的時候，需要關注股價之前的整體漲跌幅度，在股價整體漲幅或者跌幅較大的基礎上出現矩形整理，最後突破的趨勢性是反轉；在股價整體漲跌幅度較小的情況下出現矩形是趨勢途中的整理，預示在方向不明，市場在觀望或者等待過程中。

箱體突破，意味著多空雙方經歷糾纏後選擇方向，也意味著趨勢的發展方向。