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  • 1 # 寒來一暑往

    好懷念啊,幹拔,多少年沒見這個詞了。防守的標配就是一隻手在上面一隻手,下面一隻手。下面這隻手是干擾落球的,而上面那隻手也不止具備干擾視野的作用,投籃球上升過程中只有一條直線,打不出空間來防守的手可以在這條線上等著切球,沒多大風險。以前還打球那會,碰上防守手不好,不會切,進攻根本不看上面這隻手,三分線內任何一個點拔起來就投。這種迎面帽很難蓋的,特別容易吃晃。普通急停跳投是可以調整節奏的,無論做多大幅度的變相,急停永遠有一個break(foot)。這個東西起到一個剎車的作用,讓身體停下,同時剎車這隻腳可以發力蹬起來,給身體足夠的升力出手。能創造出足夠的空間,球在自己手裡,可控性強,急停投起來比空位還舒服。包括後撤步也是類似的邏輯,創造空間,避免上升過程中被切掉或者蓋掉。幹拔,同樣也叫pull up,但整個出手思路都有區別。一般來講,干擾下立定跳投都是三威脅刺探步,刺探腳收回來的時候發力拔起來。我以前迎面出手就是這麼投,難度沒那麼大,很多人都能做到。典型例子就是安東尼,他就是這種型別。麥迪招牌式幹拔,怎麼說那… Circus shot, 戲法投籃。任何一個點,可以做到說拔就拔,不做準備沒有先兆。並且,很多身體變形到稀奇古怪的球也能進。實際上麥迪幹拔最大的作用不是能進幾個,而是他能進的足夠多,防守需要貼得很緊。而麥迪最大的天賦之一就在與,整套出手動作做完了,整個身體拔起來在地上留一個腳尖,拉下來立馬就能突破。但這種說拔就拔是有代價的,首先準備不充分,準備不充分的投籃命中率一定會低,又有干擾,全是糟糕的出手。其次就是麥迪幹拔完全沒有慣性可借。麥迪這些幹拔裡面,一大塊是被逼出來的小幅度後仰。後仰幅度再小,也終究是一個很難投的球,起跳時候眼睛看到的位置與出手位置有很大區別,要靠計算修正發力。之前聊過後仰怎麼投,整個身體向後傾,後背,腰,腿三點一線。可以有向前傾斜的角度,不可以有向後傾斜的角度。正常在低位背身打後仰,可以借晃動時的慣性,最大程度上保持身體平衡,維持發力慣性,腰腹負擔沒那麼大。麥迪那套原地拔起來的動作完全沒有借慣性這個概念。還有一種更糟糕的情況就是後仰的大忌,腰往上的部分,與下半身有一個後傾角度,或者說腰往後仰腿沒跟上。直接違反身體力學。麥迪命中率一直不高,因為這種沒有慣性的倉促出手其實非常不合理,就算不後仰,也得拔的很高。無論怎麼打,整個後背都會非常緊,很容易被自己拽下來。剪刀腳沒有傳說中那麼神,能讓後背放鬆一點,平衡更好掌握一點,僅此而已。投不了還是投不了。目前流行的一段式可變節點少,能摘的多餘動作都被摘掉,投籃都是一個模子裡刻出來的。所以出手快,穩定。單純從理論上講,投籃可變節點越少,受防守干擾影響也就越小。對普通人來說,這個東西練起來比二段式價效比高得多。除非有什麼更先進且與之相關的東西出來,否則研究麥迪那套幹拔髮力真沒多大意思。目前這個發展趨勢來看,短時間內不會出現這種情況。

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