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  • 1 # 考工坊

    透過觀察可以看出,熟豆漿的氣泡相對較小,而沒有熟豆漿時,氣泡相對較大且透明。你也可以問一下豆漿的味道。煮熟的豆漿會很香,充滿香味,而生豆漿會有生大豆的味道。

    豆漿煮得不徹底,豆漿中含有的胰蛋白酶和皂甙會刺激腸胃,引起噁心、嘔吐和一些腹瀉。

    一般來說,豆漿煮到80時會出現假煮現象。此時,需要繼續煮沸3 ~ 5分鐘,豆漿中的有害物質才能被破壞並失去活性。

    擴充套件知識:

    喝豆漿注意事項:

    1、脾虛不適合喝豆漿

    中醫認為,豆漿性平偏寒而滑利,平素胃寒,飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人,脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人,都不適合飲用豆漿。

    2、不能與藥物同飲

    有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素藥物,故豆漿不能與藥物同飲。

    3、不能加入雞蛋

    雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合,產生不易被人體吸收的物質。

    4、忌過量喝豆漿

    一次不能飲過多,否則容易引起過食性蛋白質消化不良症,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

    5、不空腹喝豆漿

    空腹飲豆漿,豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。

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