保養面板使其細膩光滑的方法：　　

1、徹底清潔　　每天晚上應該用卸妝油、洗面奶等潔面產品對面板進行徹底清潔。這樣才能達到去油汙和彩妝的目的，不會讓其堵塞毛孔，並有效預防了青春痘和暗瘡的產生。　　

2、面霜按摩　　每天清潔完臉部後，選擇適合自己的、水油比例適當的面霜塗抹於臉部，然後輕輕按摩至面霜完全吸收。這樣不僅可以讓面霜更好的滲透進面板，起到良好的作用，還可以促進面部血液迴圈，加速新陳代謝，使面板不容易老化。每天堅持按摩，就會擁有細膩有彈性的面板。　　

3、適量飲水　　水分在人體佔有很大的比例，缺水會導致面板乾燥、產生皺紋，睡前喝太多的水會導致臉部浮腫，所以適量飲水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保證八杯水的攝入，這樣面板自然會水嫩細膩。　　

5、自制面膜　　可以每天睡前在家自制面膜，給肌膚補充水分和營養，讓肌膚變得光滑細膩。比較簡單的面膜有：黃瓜片敷臉；雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻敷臉；酸奶和麵粉混合成糊狀，塗抹於臉上。　　

6、充足睡眠　　面板細膩的關鍵點就是每天晚上保證充足的睡眠，最好在晚上十點前入睡，因為在晚上十點到凌晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於身體充分排毒，讓肌膚光滑細膩。充足的睡眠也能讓人第二天精神煥發、膚色白皙、神采奕奕，將最好的精神狀態投入到工作中。　　

7、注意飲食　　為了擁有細膩光滑的面板，平時的飲食也要引起注意，少吃辛辣刺激、油炸、含有新增劑的食品。辛辣的食品會刺激面板產生青春痘或暗瘡；油炸食品能夠加速面板的老化，容易出現皺紋；含有新增劑的食品會加重內臟負擔，擾亂人體正常的新陳代謝，不利於體內排毒。

　　面板美白光滑保養四種好方法

　　1、清潔：保持肌膚潔淨清爽、減少老廢角質和汙垢的沉積，有利於維持肌膚良好的呼吸和代謝，緩解黑色素的沉積讓面板水嫩健康。

　　面部的清潔要根據自己的膚質選擇適合的清潔產品，洗臉的時候可以採用冷熱水交替的方法，充分的洗淨汙垢並沖洗乾淨;身體面板的清潔也要定時去角質，使用適合的沐浴產品，並在沐浴後使用補水保溼的護膚品。

　　2、飲食：身體的內部調理不僅有利於健康，還對肌膚有很好的作用。特別是我們日常的飲食規律是一定要的，其次要多補充富含維生素、礦物質等元素的食物，想要肌膚白皙還要多吃含有維生素C的食物。

　　3、按摩：按摩是促進身體血液迴圈和代謝的有效方法，經常給面板按摩可以促進皮下細胞活躍，幫助增加面板的水潤白皙和健康程度。

　　按摩面板不需要特地的抽時間進行按摩，在我們使用護膚品或者按摩膏的時候，透過拍打、塗抹和按壓等方式就進行了有效的按摩，不過手法不易過重以舒適的程度為宜。

　　4、防曬：日光中的紫外線是造成肌膚衰老的重要因素，而且長期處於大太陽底下面板也會被曬黑，所以想要肌膚白皙光滑日常的防曬也很重要。