核桃分心木性味：苦澀、性平、無毒。歸經：入脾、腎經。具有較強的補腎、固精和活血、補血的功效、還可以治療尿急、尿頻和腰痠痛等症。日常生活中，大多數人吃核桃的時候，敲開核桃，取出核桃仁，順手就把核桃外殼和分心木當廢物丟棄了，殊不知那分心木是個寶，它有很好的保健功效，千萬別丟棄。那麼，核桃分心木有何保健功效呢？

1、它對失眠症有特效，如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠症將得以康復。因為它對失眠症有特效，對於老年人患失眠症又不適宜服用安眠鎮靜類藥物者是最佳的選擇。

2、男性有性功能障礙的，經常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康復。因為它有補腎、固腎的功效。

3、老年人在季節變化經常有腰痠腿痛的現象，如果長期泡一杯核桃分心木水喝，有很不錯的效果。

4、一些女性朋友到了嚴冬季節，常會有手腳冰涼的煩惱，如果能經常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復。

5、對於女性月經不正常、白帶、尿血、崩漏等也都有一定效果。因為它有活血、補血的功效。除此外，據報道分心木還有許多好處，大家可在使用過程中體驗吧！取3克“分心木”開水沖泡或煎湯喝，也可以用粉碎機將核桃分心木研粉，溫開水沖服，效果更好。早晚各一次或一天3次均可。如果腸胃功能欠佳，還是泡水喝為宜。

一、核桃衣，也就是核桃分心木，是在兩瓣核桃仁之間夾著的一片薄薄的木質隔膜。具有良好的養生、祛病之作用，具有滋補腎臟、固精、活血補血、治療尿急尿頻腰痛等功效。比如，有性功能障礙的男性，經常用3-5剋核桃分心木泡水喝，很快就能改善。比如，老年人在轉季節的時候經常有腰痛的苦惱，早晚泡一杯核桃分心木水來喝，會有意想不到的療效。比如，一些女性朋友到冬天會手腳冰涼，堅持用核桃分心木泡水喝，能很好地改善症狀。此外，核桃衣對於女性經期不正常、白帶過多、尿血等都有好的療效。

二、枸杞果含有豐富的天然胡蘿蔔素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜鹼、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，有養肝明目的功效。

三、把適量的枸杞果與核桃衣用開水泡喝，有滋補肝腎、強身健體、烏髮明目等功效。

　　核桃木並不能泡水喝，能泡水的應該叫做核桃分心木。用核桃分心木泡水，晚上喝一杯，它對於失眠症具有特效，可治療長期失眠的人群，還具有補腎，固腎的作用。

核桃木屬胡桃科胡桃屬落葉喬木，核桃木是最優良的傢俱用材之一，用於高檔傢俱、櫥櫃、工藝品和雕刻品等。但並沒有資料顯示核桃木可以食用。

核桃分心木屬於中草藥的一種，泡水喝的話，除了能治療失眠的症狀，還具有補腎，固腎的作用。但並不是說它就沒有副作用，食用的話還是建議去中醫那裡諮詢用量、搭配等相關問題。