規則1. 球隊可以沒有自由球員，但最多隻登記兩人。2.一隊在比賽時只能有一位自由球員在場上。3.自由球員必須身著與其他同隊球員明顯不同顏色的球衣。4.自由球員的替補不計入普通球員的替換次數(不紀錄)。5.自由球員的替補必須於一球落地之後至第一裁判發球哨音響起前完成(教練無須請求自由球員的替補或使用號碼牌);並只限於替換同一人,且同一自由球員的替換至少須以一球的往返為間隔(即一次死球)。6.記錄表須註明自由球員。7.自由球員不得列於輪轉表上,但可於比賽前替換上場。8.自由球員的輪轉只限於後排。不得發球或輪轉至前排,並不得攔網或企圖攔網。9.如球的位置高於網高,自由球員不得於場上任何位置將球處理過網至對方場地。10.如第二傳球為自由球員於前排以高手將球傳出,則第三球攻擊高度不得超過網高。11.自由球員不得為球隊隊長。使用方法自由防守隊員是替換場上隊員的後排一傳和防守，他不受每局6次換人名額的限制，也不需要裁判的同意，就可以自由上下場。雖然名稱叫做“自由人”，但不是真正的“自由”，首先，他不能前後排進攻，但是可以推攻；其次他前排不能傳球，後排允許傳球；再次，他前排不能攔網。擴充套件資料排球比賽的人員站位1、主攻主攻是一支球隊裡的重炮手，也是主要得分手。主攻通常需要有比較出色的腰腹力量，同時擁有出眾的爆發力，還必須要有一定的滯空能力。相對而言，主攻除了在進攻上要有較強的突破能力之外，更需要有出色的一傳。2、副攻副攻是一支球隊裡的城牆，明顯地，副攻必須具備優秀的攔網技術，否則就不能成為一個優秀的副攻。副攻對身體素質的要求主要是身高，通常副攻是一支球隊裡面最高的。但並不是高就能壓制對方的進攻，腳下的移動、預判、起跳的時機、攔網手型，這些都是一體的，攔網出色的副攻，即使他的進攻一般，也能給對方施加很大的壓力。3、二傳二傳是一支球隊裡的靈魂、大腦，是組織進攻的關鍵人物。二傳需要具備良好的心理素質、細膩的手上技術和快速的腳下移動，特別要指出的是，二傳的跳傳是非常重要的。一個出色的二傳必須具備跳傳的能力，這樣能儘可能快地組織快攻。同時，在一傳不到位的情況下，二傳的調整傳球顯得尤為關鍵。因此，球隊通常對二傳的要求是非常高的，如果二傳在對抗中不能冷靜地分配球，將進攻組織起來，那麼攻手就相當於一盤散沙，無法形成有威脅的整體。4、接應接應是現代排球發展的產物，同時也是當今排壇的弄潮兒，許多高水平的球隊裡，無論男排還是女排，接應的位置已經逐漸取代主攻，成為全隊主要得分手，同時也是球隊裡戰術體系的靈魂和核心。通常，接應被譽為一支球隊裡的定海神針。5、自由人自由人是一支球隊的保姆，他不僅要餵飽攻手足夠到位的一傳，同時也要為球隊的防守反擊把好最後的一道關，不讓對方將球落在己方的場區內。自由人也是21世紀以來排球發展的新趨勢，他的出現，改變了傳統培養隊員的觀念。