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  • 1 # 拿捏nei

    1、免水燜雞翅(3升鋼鍋)

    雞翅7、8個先用生抽、老抽、料酒、砂糖、胡椒粉醃製半小時。冷鍋放入雞翅,中小火開火,不蓋鍋蓋,先不要動,聽到有噝噝聲再翻動(不會粘鍋),兩面變色後蓋上蓋,改小火煮12-15分鐘,開蓋,開大火,收汁即可。

    2、牛奶煮甜蛋(培碟)

    5個雞蛋用筷子打勻,不要打出泡沫,倒入250ml純牛奶攪拌均勻。2鋼杯水、1鋼杯砂糖倒入1升鋼鍋煮沸,倒入剛才拌好的雞蛋中,用濾網過濾掉固態的,放入培碟中,中小火蒸8分鐘即可。(蒸汽不冒,永遠不老。)

    3、煎帶魚(煎炒鍋)

    帶魚10段先用生抽、老抽、米醋、蔥薑蒜、少許鹽醃製半小時。一個雞蛋,打好待用。冷鍋放油,中小火開火,一直不用變,等油燒至七成熱時,把帶魚粘一下雞蛋放入鍋中,先四周再往中間放,不用蓋蓋子,變色後翻面繼續煎即可。

    4、糖醋排骨(2升鋼鍋)

    調料配製:一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、三勺白砂糖、四勺老陳醋倒入碗中備用。

    冷鍋開中火,放入一斤排骨(略肥),有聲不見煙,有煙改小火,聽到噝噝聲後翻動,一分鐘後放調料,改中火蓋上蓋,蒸汽鎖形成後改小火15分鐘,改中火,開蓋收汁,即可。

    5、叉燒肉(1.4升煎炒鍋)

    梅花肉切一指厚,李錦記叉燒醬、白砂糖醃半小時。鍋內放錫紙,中火開火,把肉碼在裡面,蓋上蓋8-10分鐘,開蓋收汁即可。

    6、紅燒肉(2升鋼鍋)

    五花肉切中塊,冷鍋放入五花肉,2片姜,2粒八角,3/4鋼杯生抽、1/4鋼杯老抽、1勺蠔油、1勺料酒、4勺白砂糖。不要攪拌,蓋蓋,中火開火,上鎖後改小火20分鐘,(15分鐘時,開蓋拌一下)20分鐘後,開蓋改中火,收汁即可。

    7、蒜黃炒雞蛋(煎炒鍋)

    中火開火,熱鍋熱油,放入打好的2個雞蛋,炒好後,撥到一邊,放入蒜黃,生抽,拌勻後,蓋一蓋子,1 分鐘開蓋,放少許鹽,起鍋。

    8、麻婆豆腐(1.4升煎炒鍋)

    冷鍋冷油,放肉末,蔥薑末,中小火開火,等有聲音後再攪動幾下,再放裨縣豆瓣醬半碗,1勺料酒、一勺糖、一勺蕃茄醬,豆腐塊,水少許,蓋上蓋,改中火,上鎖後改小火,3-5分鐘後,開蓋,撒上花椒粉,勾欠上盤,再撒些香蔥即可。

    9、無水煮魚(煎炒鍋)

    大蔥切大段,碼在鍋底,把魚(鱸魚或羅非)放在蔥上面,在魚兩側放姜兩片、生抽、老抽、白酒、組合料(1/4鋼杯蠔油、1/4鋼杯白砂糖、1/4鋼杯清水拌勻)、八角兩粒,蓋上蓋,中火開火,上鎖後改小火,12分鐘關火開蓋。把魚放盤,把汁澆在魚身上即可。

    10、炸花生米(1.4升煎炒鍋)

    冷鍋,放花生米,倒入油,沒過花生。中小火開火,不蓋蓋,有煙改小火,用筷子不停攪拌,炸好後出鍋即可。

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