根據您面板的特點，建議選擇有吸油，控油，保溼成分的產品來預防和治療出油，幫助保溼。

潔面乳：建議選擇含有BHA，水楊酸的產品，可以深入毛孔，清除多餘油脂，建議早晚需要潔面一次。推薦產品：露得清毛孔細緻潔面乳，薇姿油脂調護潔面啫喱，彼得羅夫3%水楊酸潔面乳。

爽膚水：露得清針對敏感肌的無酒精配方化妝水，德國世家潔膚爽膚水，悅木之源亮白爽膚水。

控油產品：建議選擇含過氧化苯甲醯，維A酸類產品，可以減少油脂分泌，防止痤瘡的出現。比如：克林可控油控油啫喱，嬌韻詩快速即時控油啫喱，露得清清新晚霜，選擇一種即可。

保溼霜：建議選擇凝膠形式，因為使用不會過於油膩。比如：倩碧特效潤膚啫喱，寶拉珍選面板平滑保溼啫喱。

面膜，建議一週兩次，建議暫時減少面板油膩。可以選擇玉蘭油每日面部深層清潔礦物泥面膜，薇姿溫泉礦物保溼面膜，希思黎瞬間潔淨亮麗面膜。

防曬產品：建議避免使用防曬霜，因為會使面板感覺更油膩，可以選擇防曬啫喱，凝膠，噴霧。比如：理膚泉特護防曬噴霧，嬌韻詩無油防曬噴霧。

建議您平時選擇護膚品需要避免以下成分：琉璃苣籽油，礦物油，凡士林，向日葵油。這些這份會加重您面板油膩的情況。

日常生活中要多喝水，可以適量多吃一些新鮮的蔬菜水果粗糧，貝殼類，動物肝臟，因為含有抗氧劑，維生素A，可以減少油脂分泌，減少皺紋的產生，美白。減少吃甜食，油膩的食物。平時不要熬夜，加強運動，注意防曬。