每當我們遇到雨天或者冬天總會感覺胃部會冷冷的，涼涼的很不舒服，這時候來一杯生薑水，驅寒暖胃，真是貼心的不得了，現在我們來看看怎麼製作吧！很簡單的哦~

1、準備生薑 一個、白糖 一勺。將生薑去皮切片。

2、根據需要，切適量的生薑片就行，不要太薄哦，也不用一個都切掉。

3、將切片的生薑，切碎，大概成條狀或塊狀就行，別切成生薑末哦，會喝下去的。

4、準備個小盆，放上切好的生薑條/塊，倒上水。這裡倒的是熱水，加快加熱速度。

5、蓋上蓋子加快加熱速度。時間到水沸騰之後幾分鐘之後。

6、最後，水開了的生薑水，放入糖，一勺半勺都可以哦，等生薑水成溫水時引用即可。如果可以，熱熱的時候喝也不錯哦。

擴充套件：

喝生薑水對於驅寒散邪，促進血液迴圈有非常好的幫助，能夠使得全身發熱，在發熱的過程中有助於排出體內的寒氣，特別是在淋雨受寒或者季節變化的時候，沒有適當的新增衣物進行保暖，造成感冒寒邪入侵身體時，可以使用喝生薑水的方法祛寒。

喝生薑水還可以阻礙血小板集聚，有助於降低血清膽固醇，甘油三酯的幫助，從而促進血液流動，有效的預防動脈硬化等疾病。

1、將生薑去皮切片。

2、根據需要，切適量的生薑片就行，不要太薄哦，也不用一個都切掉。

3、將切片的生薑，切碎，大概成條狀或塊狀就行，別切成生薑末哦，會喝下去的。

4、準備個小盆，放上切好的生薑條／塊，倒上水。這裡倒的是熱水，加快加熱速度。

5、蓋上蓋子加快加熱速度。時間到水沸騰之後幾分鐘之後。

6、最後，水開了的生薑水，放入糖，一勺半勺都可以哦，等生薑水成溫水時引用即可。如果可以，熱熱的時候喝也不錯哦。