孕早期可以吃，但是孕中期和孕晚期就不要多吃了。因為巧克力和蜜餞含糖量太大了。孕婦本身就容易得孕期糖尿病，高血壓等症。再吃這些東西，更容易患上這些病。

孕期可以多吃些含糖量少的水果，這樣既可以補維生素，也可以讓寶寶面板變白。

我當時聽說生孩子時吃巧克力有力氣，我特別備了好多，結果，醫生不讓帶進產房。生完孩子後因為要餵母乳，更不能吃巧克力了。

所以如果想吃巧克力，可以適當吃喲。不要吃太多就可以了。

孕期可以吃巧克力和蜜餞嗎？還需要注意哪些問題？

除了醫生和媽媽囑咐你的要補葉酸，要吃肉蛋奶補蛋白質，要吃蔬菜水果補維生素，要吃粗糧吃些海帶紫菜，深海魚等等，我來告訴你些健康的小零食吧。

豆製品，酸奶，豆漿，全麥麵包等可以在三餐外補充。

各種時令水果更是補充維生素和微量元起的好零食。

總之孕婦可以少吃多餐。但是要管住自己的嘴巴，少吃甜食，少吃巧克力，少吃辛辣刺激性食物，以防止高血糖，高血壓，高血脂等找上你，還要注意口腔問題，注意預防牙齦炎。

巧克力或者蜜餞只要不是長期大量的吃沒有關係的。孕早期想吃酸的可以建議吃一點蜜餞。但建議選擇新增物比較少的，我在孕早期的時候會吃一些天然曬乾的李子幹、黃桃幹之類，橄欖幹之類的，帶有酸甜味，又沒有什麼鹽、糖、防腐劑這些新增物，某寶上有賣的。巧克力可以選擇含糖量比較低的，但不建議吃太多，市面上很多巧克力其實是代可可脂，是一種反式脂肪。購買的時候要注意看下成分表。巧克力吃多了還容易上火。所以想吃的時候少量吃即可。另外，如果孕期糖尿病的當然這些就不要吃了，要嚴格控制飲食。

都可以吃，但是要謹慎吃。如果不是很有必要就儘量不吃了。因為不是非必須的東西。至於為什麼少吃，我下面詳細說下。

巧克力

懷孕後偶爾吃一些巧克力對身體健康有好處，但巧克力脂肪含量高，還含有咖啡因，食用過多不利於胎兒發育和母體健康。因為吃多了，容易胖起來。主要是咖啡因對我們身體也很不好，所以我們需要注意攝入量。

蜜餞

1，蜜餞的加工工藝可能造成糖精鈉、色素超標，有些不法商販甚至不按國家標準使用和加入新增劑，這種劣質蜜餞更會危害母體和胎兒的健康,2，加工過程中加入不少的糖分，甚至糖精。吸收過多的糖分對人體和胎兒都不好，更別說糖精了，這些都是堅決不可以的。3，蜜餞的高糖成分也是黴菌的良好生長環境，黴菌超標情況時有發生，極易造成孕期胃腸道疾病。如果懷孕期間，發生腸胃問題的話，就會很難受了。

其實蜜餞我們最怕的就是遇到不良商家，這些最恐怖的，因為裡面亂加化學成分我們都不知道。所以如果真的嘴饞想吃的話，那麼一定要買大廠家，出名的品牌。這樣吃起來比較安心。

其實懷孕期間，這些零嘴的東西，我們都是需要注意的，除非真的很嘴饞了，就吃一點點就好了。但是如果吃太多了，就不好了。因為我們好不容易懷孕了，該要注意的地方，我們就要注意。