第一式 起勢 Commencing form ,Qishi
第二式 左右Mustang分鬃 Part the Wild Horse"s Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong
第三式 白鶴亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi
第四式 左右摟膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both Side ,Zuoyoulouqiaobu
第五式 手揮琵琶 Play Pipa,Shouhuipipa
第六式 倒卷肱 Repulse Monkey,Daojuanhong
第七式 左攬雀尾 Grasp the Bird"s Tail,zuolanquewei
第八式 右攬雀尾 Grasp the Bird"s Tail,youlanquewei
第九式 單鞭 Single Whip ,Danbian
第十式 雲手 Wave Hands Like Clou0ds,Yunshou
第十一式 單鞭 Single Whip ,Danbian
第十二式 高探馬 High Pat on Horse ,Gaotanma
第十三式 右蹬腳 Kick with Right Heel ,Youdengjiao
第十四式 雙峰貫耳 Strike Opponent"s Ears with Both Fists,Shuanfengguaner
第十五式 轉身左蹬腳 Turn and Kick with Left Heel,Zhuanshenzuodengjiao
第十六式 左下獨立式 Snake Creeps Down,Zuoxiadulishi
第十七式 右下獨立式 Snake Creeps Down ,Youxiadulishi
第十八式 左右穿梭 Jade Lady Weaves Shuttles ,zuoyouchuansuo
第十九式 海底針 Needle at Sea Bottom ,haidizhen
第二十式 閃通臂 Flash the Arm ,shantongbi
第二十一式 轉身搬攔捶 Turn, Deflect Downward, Parry and Punch,zhuanshenbanlanchui
第二十二式 如封似閉 Appar0ent Close up,rufengsibi
第二十三式 十字手 Cross Hands ,shizishou
第二十四式 收勢 Closing Form ,shoushi
第一式 起勢 Commencing form ,Qishi
第二式 左右Mustang分鬃 Part the Wild Horse"s Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong
第三式 白鶴亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi
第四式 左右摟膝拗步 Brush Knee and Twist Step on Both Side ,Zuoyoulouqiaobu
第五式 手揮琵琶 Play Pipa,Shouhuipipa
第六式 倒卷肱 Repulse Monkey,Daojuanhong
第七式 左攬雀尾 Grasp the Bird"s Tail,zuolanquewei
第八式 右攬雀尾 Grasp the Bird"s Tail,youlanquewei
第九式 單鞭 Single Whip ,Danbian
第十式 雲手 Wave Hands Like Clou0ds,Yunshou
第十一式 單鞭 Single Whip ,Danbian
第十二式 高探馬 High Pat on Horse ,Gaotanma
第十三式 右蹬腳 Kick with Right Heel ,Youdengjiao
第十四式 雙峰貫耳 Strike Opponent"s Ears with Both Fists,Shuanfengguaner
第十五式 轉身左蹬腳 Turn and Kick with Left Heel,Zhuanshenzuodengjiao
第十六式 左下獨立式 Snake Creeps Down,Zuoxiadulishi
第十七式 右下獨立式 Snake Creeps Down ,Youxiadulishi
第十八式 左右穿梭 Jade Lady Weaves Shuttles ,zuoyouchuansuo
第十九式 海底針 Needle at Sea Bottom ,haidizhen
第二十式 閃通臂 Flash the Arm ,shantongbi
第二十一式 轉身搬攔捶 Turn, Deflect Downward, Parry and Punch,zhuanshenbanlanchui
第二十二式 如封似閉 Appar0ent Close up,rufengsibi
第二十三式 十字手 Cross Hands ,shizishou
第二十四式 收勢 Closing Form ,shoushi