一、我用超人飛天的素材來製作慢動作，因為那個跳起的動作正好可以拿來做慢動作，效果可以比較明顯。
如圖2，影片素材和新建合成，幀速率要59.940，不夠的，改為59.40。
選擇影片素材，在第一幀，選擇圖層---時間----啟用時間重對映。
二、啟用時間重對映之後，可以看到時間軸後面出現了一個關鍵幀，這時，大家把需要做慢動作的這一小段Alt+[ 或者Alt+]的殘留影片（）從右邊拉伸，記得是拉長，拉伸，不是拖放，不要搞錯了，拉伸到後面的關鍵幀那裡，短一點都無所謂的。
如圖，依次找到Twixtor外掛裡面的輸出控制----速度%，在影片第一幀（一般把快要發生動作的前幾幀定為第一幀，開始Alt+[ 的時候就基本是剪輯到這個位置的，）打上關鍵幀，速度還是100%不變，然後移動時間軸到人物開始起跳，也就是馬上開始慢動作前的位置，再打上一個關鍵幀還是100%速度不變。
四、現在接下來把時間軸移動到你需要做的慢動作停止的畫面（比如跳起來後落到地面這段的人物落地停止畫面）打上第三個關鍵幀，把速度%改為 5 ，一般慢動作別做太長，長了就不好看了，而且浪費資源，所以，接下來，你可以選擇在第三幀關鍵幀後面某個位置加第四個關鍵幀，速度%回到 100，這時，你就可以時間軸拖到第一幀開始看效果。在熟練的過程中，大家可以把開始的數字第一幀100到第二個關鍵幀速度%改為50，然後再來第三個關鍵幀速度%改為5，都行的，自己改了看效果，那種效果更適合你。
大家注意到如圖：我的最後那個關鍵幀輸入的負數，呵呵，告訴大家，變成負數的時候，人物就開始反動作了，就是倒退著走路跳起，回到起始地點，很有意思。
五、好了，這裡給大家說說Twixtor外掛的那些事，大家可以去網上下載，很多的，最好版本6.2.0以上，直接安裝，英文版的外掛就不用解釋了，能看懂英文的，一般也都能看懂網上的那些亂七八糟的英文教程，這裡只說很多虔誠的聰明的AE中文版愛好者關心的中文版問題。
六、別管裡面都是些什麼東西，全部複製，（雖然可以不復制字尾為 .bak的檔案），方便不太喜歡麻煩的人，全部複製進去也沒害處。
如圖，找到路徑（我是64位系統） C:\Program Files\Adobe\Common\Plug-ins\7.0\MediaCore\Twixtor6AE 7.0這個不用管，這個看你們各自用的什麼版本AE，這裡就是什麼，7.0是CC版 把你複製的檔案複製進去覆蓋原始檔就OK。
七、將漢化資料夾裡的漢化檔案複製到 C:\Program Files\Adobe\Common\Plug-ins\7.0\MediaCore\Twixtor6AE覆蓋即可。如想使用回英文原版外掛請將漢化資料夾裡帶.bak字尾的檔案去掉.bak複製並覆蓋 C:\Program Files\Adobe\Common\Plug-ins\7.0\MediaCore\Twixtor6AE即可。
一、我用超人飛天的素材來製作慢動作，因為那個跳起的動作正好可以拿來做慢動作，效果可以比較明顯。
如圖2，影片素材和新建合成，幀速率要59.940，不夠的，改為59.40。
選擇影片素材，在第一幀，選擇圖層---時間----啟用時間重對映。
二、啟用時間重對映之後，可以看到時間軸後面出現了一個關鍵幀，這時，大家把需要做慢動作的這一小段Alt+[ 或者Alt+]的殘留影片（）從右邊拉伸，記得是拉長，拉伸，不是拖放，不要搞錯了，拉伸到後面的關鍵幀那裡，短一點都無所謂的。
如圖，依次找到Twixtor外掛裡面的輸出控制----速度%，在影片第一幀（一般把快要發生動作的前幾幀定為第一幀，開始Alt+[ 的時候就基本是剪輯到這個位置的，）打上關鍵幀，速度還是100%不變，然後移動時間軸到人物開始起跳，也就是馬上開始慢動作前的位置，再打上一個關鍵幀還是100%速度不變。
四、現在接下來把時間軸移動到你需要做的慢動作停止的畫面（比如跳起來後落到地面這段的人物落地停止畫面）打上第三個關鍵幀，把速度%改為 5 ，一般慢動作別做太長，長了就不好看了，而且浪費資源，所以，接下來，你可以選擇在第三幀關鍵幀後面某個位置加第四個關鍵幀，速度%回到 100，這時，你就可以時間軸拖到第一幀開始看效果。在熟練的過程中，大家可以把開始的數字第一幀100到第二個關鍵幀速度%改為50，然後再來第三個關鍵幀速度%改為5，都行的，自己改了看效果，那種效果更適合你。
大家注意到如圖：我的最後那個關鍵幀輸入的負數，呵呵，告訴大家，變成負數的時候，人物就開始反動作了，就是倒退著走路跳起，回到起始地點，很有意思。
五、好了，這裡給大家說說Twixtor外掛的那些事，大家可以去網上下載，很多的，最好版本6.2.0以上，直接安裝，英文版的外掛就不用解釋了，能看懂英文的，一般也都能看懂網上的那些亂七八糟的英文教程，這裡只說很多虔誠的聰明的AE中文版愛好者關心的中文版問題。
六、別管裡面都是些什麼東西，全部複製，（雖然可以不復制字尾為 .bak的檔案），方便不太喜歡麻煩的人，全部複製進去也沒害處。
如圖，找到路徑（我是64位系統） C:\Program Files\Adobe\Common\Plug-ins\7.0\MediaCore\Twixtor6AE 7.0這個不用管，這個看你們各自用的什麼版本AE，這裡就是什麼，7.0是CC版 把你複製的檔案複製進去覆蓋原始檔就OK。
七、將漢化資料夾裡的漢化檔案複製到 C:\Program Files\Adobe\Common\Plug-ins\7.0\MediaCore\Twixtor6AE覆蓋即可。如想使用回英文原版外掛請將漢化資料夾裡帶.bak字尾的檔案去掉.bak複製並覆蓋 C:\Program Files\Adobe\Common\Plug-ins\7.0\MediaCore\Twixtor6AE即可。