一般情況是的，除非你是撞到了硬物。

腎虛了，夫妻生活也會不和諧的。

所以，要補腎。一般，男人到了30就要開始養腎補腎了。

補腎，從飲食，生活，中藥以及運動這四個方面著手。

飲食：板栗，腰果，韭菜，山藥等。

中藥：何首烏，人參製品皂甙rh2，改善腎虛體質，增強免疫，把散走的元氣補上。

運動：飯後散步，公園打太極，跑步，健身，兩夫妻一起，還能促進感情。

男生腰痛是不是腎虛？中醫觀點認為腰痛有可能腎虛。西醫沒有腎虛之說。

具體腎虛，是中醫的概念，有腎陽虛和腎陰虛之分。

腎陽虛：症狀表現一般為：男性神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、腰膝痠痛、性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等；小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴等。

腎陰虛：主要症狀是心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精早洩等。

陰虛陽虛需要辨證施治，對症下藥，不可亂補！

對於西醫來講，沒有腎虛之說。腰痛原因要進行鑑別診斷。對腰部疼痛症狀，可以由泌尿科醫生、脊柱外科醫生、普外科醫生以及腎內科醫生、甚至消化內科醫生等，進行鑑別診斷，同時結合有沒有發燒症狀，大、小便異常，有沒有放射痛，疼痛的性質與持續時間，劇烈程度，與飲食的關係，以及影像學及體液方面的檢查來確診並對症治療。

不知道從什麼時候，談到腰痛男的就想到腎虛，女的就想到婦科炎症，腰痛只是腎虛和婦科炎症最不起眼的一個表現，一定不要由於腰痛首先考慮這些問題！

腎虛？

男生，從這個稱為來看，題主年齡不大，年齡不大精力旺盛，腎虛的可能性很小，即便考慮腎虛也要去看醫生，不要自己購買六味地黃丸吃，腎虛也分腎陽虛和腎陰虛，表現形式也不一樣，補腎不是都吃六味地黃丸，補反了症狀會更重。

腰痛

年紀輕輕，不要忽略腰椎病，現在這個大環境，腰痛的小患者我遇到的最小8歲，13歲以下的好多個，多和體育課外傷，滑旱冰摔倒，練舞蹈有關係。都說小孩子沒有腰，實際上他們腰椎小關節紊亂真的非常常見，沒症狀不是病，有症狀就一定要處理。

你可以判斷一下腰痛的方式，來考慮是什麼原因，我和你說幾個典型表現，你對比一下！

腰椎間盤突出症

咳嗽打噴嚏腰痛，要考慮有沒有腰椎間盤突出症，應該去醫院做CT進一步診斷一下，不要再做劇烈的運動，要是確診，處理則需要時間，要進行針對性的復位（不是正骨）。

腰椎小關節紊亂

坐久、站久腰痛，活動起來症狀減輕，要考慮有沒有腰椎小關節紊亂，在肌肉放鬆或熱身後找一個會矯正的人（正骨和美式整脊都可）幫你歸位就可以康復。

腰肌勞損

如果你長期腰痛，氣溫驟降和陰天腰部會疼痛加重，彎腰時間久會覺得腰痛，這種情況要考慮腰肌勞損，推拿解除肌肉疼痛，上熱敷，恢復肌肉彈性和功能可以康復。

中醫有腰為腎之府之說，腰膝痠軟是腎虛證的主要症狀之一。但是，臨床上見到的所有腰痛都是腎虛嗎？顯然不是！我們知道，引起腰痛的原因很多，從西醫的角度講，骨科疾病如腰椎病、腰肌勞損；內科疾病如泌尿系炎症、泌尿繫結石、風溼病等等都會造成很明顯的腰痛症狀。這些疾病引起的腰痛從中醫辨證上絕大多數不屬於腎虛。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為 腰痠 、四肢發冷、 畏寒 ，甚至還有 水腫 ，為“寒”的症狀， 性功能 不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰痠、燥熱、 盜汗 、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。人參有補氣健脾的功效，對腎虛也有較好的效果，rh2皂苷作為裡面的精華成分，也有提高免疫，抗腫瘤的效果，腎虛可以適當補充。

腰痛只是一個症狀，並不能單純等同於某種疾病或是中醫學中的腎虛證。在中醫看來，腎虛腰疼的特徵為腰脊痠軟，喜揉按，可伴有腿足痠軟，夜尿頻多等等一組症候群，而且需要根據臨床舌脈來辨別是哪種腎虛證。除了腎虛可引起腰痠痛外，還有很多其他原因可以造成腰痛，如外感風、寒、溼邪，閉阻經絡，或外傷、勞力過度，損傷氣血，瘀血阻絡、經絡失養，這在中醫學上屬於痺症，治療上需要根據辨證給予祛風、散寒、除溼、活血通絡、強筋健骨等法則施治，不可全以補腎的方法治療。

如果您有腰痛的症狀，首先應該進行必要的檢查，如尿常規、腎B超、腰椎X片等，明確腰痛的原因。如果需要中醫診療的話，應該請專科醫生進行中醫辨證，判斷是否腎虛，不可自作主張盲目服用補腎藥。