“最好的報復，是永遠活得興高采烈”

生活多不如意，負面情緒每個人都有，或多或少。

負面情緒也有正面價值，很多時候它在提醒我們：有些東西肯定不對。

但是負面情緒本身，對人來講，是非常痛苦難熬的，而且特別容易控制人，讓人失去正確的方向。

當一個人被負面情緒控制，他的心裡全是痛苦、仇恨、嫉妒、不安、自卑、憂慮等等這些可怕的感覺，這些感覺脅迫著他，必須去做一些事來改變些什麼，必須渲洩掉。

我們在生活中會見過很多炸藥桶一樣的人，一點就炸，所到之處，人人避之唯恐不及。這樣的人，很可能就是你的同事、朋友、親人甚至是你自己。你也很有可能被這些人當成情感的垃圾筒甚至是出氣筒。

在對待負面情緒的態度中，最不正常的是把負面情緒當成人生的動力，而且這些行為還經常會得到人們的讚許。

比如勾踐的臥薪嚐膽以及歷史上所有的復仇勵志故事。我不是說受到傷害要忍著，而是強調在對抗的過程中，不要讓自己被仇恨矇蔽心靈，不要讓人性惡改造自己的靈魂。

勇者鬥惡龍，最後勇者變成了惡龍。依我的理解，其中最大的推手就是將仇恨當成動力和生活的目標和準則。有些人覺得，勇者不變成惡龍就無法戰勝惡龍，這是錯誤的。

仇恨這樣的情緒，最能扭曲控制人。

心中有恨，就成了惡人。在仇恨的操縱下，人固然可以犧牲自己報復別人，但對自己來講，一定是得不償失的。

無論何時，都不要將仇恨這類的負面情緒當成你生活的驅動力。那些念念不忘要出人頭地，要讓別人看得起，要讓輕視自己的人後悔的人，也在其中。

仇恨是很大的力量，不但會傷害別人，也會扭曲自己。

不管身遭什麼樣的不公，不管遇到什麼樣的困難，也不要被仇恨控制自己，不要被負面情緒控制自己，心中的毒蛇，首先要咬死那個美善的自我，然後才能出洞去報復。

我們在遇到那些不公正的對待的時候，在遇到那些惡劣的傷害的時候，在遇到那些無法忍受的挫折的時候，我們更需要看到這世界的光明，更需要安撫心中的仇恨，更需要讓自己能在真善美當中享受生命美好的一面。

因為我們不能只是動物，受到傷害就馬上要咬回去，實現自然的正義。當今人類社會，已經複雜到個體無法理解的程度，如果你還只是遵循動物本能，讓負面情緒完全控制你，你做出的簡單反應不但無法真正報復到讓你不爽的東西，而且會讓你扭曲心態，失去自控，毀掉你的生活，將你的生命投入負面情緒的煉獄。

當你遇到別人的指責、輕視、不理解、控制與脅迫、仇恨與傷害的時候，你如果受這些負面情緒的影響，以此為驅動力來做事生活，你會發現，你的整個人生都是暗無天日的。

真正的勇者，不管身處萬夫所指，還是面臨萬丈深淵，都能保持真善美的心靈敏感，都能讓自己在從容享受的心態中發自內心的熱愛這生命，擁抱這雖千瘡百孔卻美不勝收的人生。

不管外界如何，別人如何，你唯一能做的，就是沉迷在這美麗的生命中，用力的愛她，用心的享受它。什麼也不要管，什麼也阻擋不了你，就是不讓那些仇恨，那些怨尤的毒蛇影響到你喜樂著迷的心靈旅程。

很多情況下，和自己的成長經歷有關係。也很有可能，在以前成長的階段，根本不具備發洩的物件和機會。所以只好懲罰自己。