我正處在離婚的陰影當中，這個問題其實我也很想知道，或許一轉頭，或許一年，或許一生，過來人都會有答案，但不適合自己。

在離婚中永遠是愛得深的那個人受傷最深，不管離婚的理由是什麼，經歷了怎樣的過程，在沒走出來之前，始終和一場夢一樣，那麼的不真實，那麼的讓人難以置信。

曾經的枕邊人，一夜之間變得如此陌生，那張撫摸過無數次的臉，帶著讓人心痛的冷漠，把人擊成碎片，扔在了冰冷的水中，無處著落。

不要妄圖用眼淚和懺悔去挽回點什麼，沒人會看，沒人會聽。只能把自已抱成一團，讓淚使勁的流，讓心不休止的痛。

不敢睡覺，只因害怕清醒後的迷惘；不敢清醒，怕極了那莫名的心傷。

昨夜又夢到她了，清晰的一張臉，笑著和我說話，可即使在夢中，我也知道是假的，但還是願意再夢一會，再留她一會，哪怕醒來溼了眼角。

還是走吧，我這樣告訴自己，自贖的路就在腳下，遲早要邁出去的，留下又如何，那顆心早已遠去，再也不會為你跳動一下。

我是2009年11月離的婚，離婚後很快走出陰影，反正又不愛對方，離了是一種解脫！我離婚後去過很多地方。泰國，華東五市，青海，雲南，玉龍雪山，麗江，還去過沿海省市！心情不錯！

離了就過去了，該幹什麼就做什麼，活在陰影當中也沒有用。

昔日不去，新的不來，或許這是新的開始前兆

我回答一下怎樣走出陰影吧！

首先就是面對。不光面對離婚、開始單身的事實，更要面對這段婚姻裡出現的問題。除了男方本性惡劣的情況，一般外遇都是表面現象，兩個人本身都有責任。你當然可以發洩、怨恨，但是不要忘了梳理自己的問題，這樣才能成長。我買了個本子專門來記日記，把那些回憶、痛苦、不甘心都寫出來，寫到最後就是給自己熬雞湯鼓勵自己，寫著寫著就覺得自己真矯情，然後就舒服多了。

其次是轉移注意力。做你當初為了家庭而放棄的、不敢做或者懶得做的事情。既然恢復了單身生活，就來點不一樣的，不拒絕任何可能。比如跳舞，瑜伽，登山，跑步，看書，畫畫，週末報個班，還能認識新朋友。時間不再多的發慌，還能自我提升。另外可以參加義工組織，幫助別人，自己也能感受到愛。

總結一下

1.斷了念想別再幻想一些不切實際自己腦補的事 可以為了那女的選擇和你離婚已經表明了你的不重要

2.豐富自己 擴充套件自己的交際圈 參加運動 讓自己忙碌 最好的辦法還是養只貓或狗 有人陪你說話會讓你內心很輕鬆

3.改變自己 讓自己變得漂亮 能增加自信 不被過去絆住腳

其實離婚是兩個人的事，不管對與錯，已經離婚了，曾經的山盟海誓，曾經的如膠似漆都已經成為過眼煙雲，回憶起來都是痛苦的，也許會後悔，會失落，但已經發生了，生活還要繼續前進。離婚跟失戀一樣，失戀33天，走出了失戀的陰影，離婚是兩個曾經喜結連理的人，分道揚鑣，也許經歷的會更長，已經習慣了那個她，確突然沒有了。大概需要半年時間吧，才能很好的走出來。奉勸大家，寧拆十座廟，不破一樁婚。好好過日子，美好生活等著大家。

離婚無法走陰影，主要是有小孩牽掛，男女雙方結婚到離婚自己不好把握結婚幹啥？？？生了兒女，最後害的還是兒女，這叫缺德。