一個月的寶寶基本上所有的飲食是母乳和配方奶這兩大方面。所以寶寶如果出現消化不良，如腹脹、腹瀉或者大便次數增多等問題，則要考慮其是否吃配方奶不耐受，或者吃母乳不耐受。配方奶即是牛乳，如果其吃配方奶不耐受，則要考慮其是否存在牛奶蛋白過敏的現象，必要時可以給孩子換用部分水解或者不同程度的水解奶粉。如果是母乳餵養的孩子，因為母乳的成分比牛奶要相對更加複雜，此時寶媽就要想到是否是自己的飲食裡有特殊的攝入導致孩子消化不良，在飲食均衡的前提下，針對蛋白含量高的食品，進行飲食的檢查和規避，來尋找病因。

:1、減少食量,消化不良出現腹脹、食慾下降和腹瀉時家長要控制食量,以減輕胃腸負擔,緩解不適症狀。如減少餵養的次數和量,腹瀉嚴重的可以停餵奶1-2次。2、按揉腹部,寶寶消化不良時,透過按揉腹部能促進胃腸蠕動,梳理胃氣,具體做法以肚臍為中心,用手掌面繞肚臍,順時針按揉50下,再逆時針按揉50下。3、推拿緩解,推拿四橫紋,四橫紋是在手掌面中五名小指從指尖方向數第二橫紋,家長可以讓寶寶四指併攏,從食指橫紋推向小指橫紋,操作1-2分鐘,能理中行氣、化積消脹,主治小兒腹脹,飲食消化不良。按揉板門穴,板門穴在手掌面大魚際平面,家長可以用拇指按揉此穴。操作持續1-2分鐘,同時還要注意觀察嬰兒的大便次數及性質,看含水分多還是少,還要觀察前囟門及眼窩有無凹陷,面板是否乾燥,四肢末端是否發涼,這些症狀都可以幫助判斷嬰兒有無脫水,如脫水明顯伴有嘔吐,進食、進水困難時應立即去醫院。