新聞上曾經報道有一位高中生覺得學校學習太辛苦。高二輟學混社會去了。才發現現實是如此殘酷，沒有本科文憑能找到什麼體面工作。最後無奈只能在工地搬磚。最後想辦法回到高中。瘋狂學習後來考入某所211。對記者說和搬磚比起來，學校裡面的學習簡直算不上辛苦。

這是天真萬確的事實呀！一句話，中國的孩子們累呀，心裡壓力大呀！對於很在乎每次考試成績和排名的高中生來說更是如此。他們及其家長對成績和排名更加敏感。許多家長都難以入眠。

高中生中考試恐懼症的很多，每次考試前擔心自己排名後退不敢參加。再一個就是身體吃不消了。高三一些同學身體出問題，經常請假調理身體影響學習。

還有就是確實學不進去的同學。他們對基礎知識掌握的實在不紮實。聽老師講題如同聽天書，茫然不能明白。這類同學每天都在題海中煎熬，的確會產生厭學情緒，對高考根本不抱信心，對生活對人生很茫然。不多說了，我提一點建議吧。

家長不要嘮叨，不要老是想著孩子的成績（報了那麼多課外班）上不去，好像無所適從了。永遠不要因為成績和孩子弄彆扭，不和學生搞對立。對於高中學生來說，嘮叨，搞對立，是學生情緒波動都是最為有害的。最關鍵的是幫孩子平心靜氣的想想，讓孩子找回信心。

對高中的各科知識，先從最基礎的學起，先熟悉基礎知識（這裡不說主要靠記憶的文科）。不要擔心馬上要考了，沒時間了，來不及了。你聽不懂就是基礎知識不紮實。沒辦法誰讓你當初沒有認真鑽研呢。你還年輕這是優勢，不到十八歲。現在從基礎抓起完全來得及。高考總分750你不要追求滿分，也不要追求考上清華北大等前30名的大學。我不追求答出來難題，我只追求保證把基礎的部分答對就好了。百分之三十難題我不得分，我只抓抓住基礎題不失分。750乘70%是多少。525分如果答對60%就是450分。525絕對超過一本線運氣好還到了211呢。450絕對超過二本線。這對一個次次考試不理想，對學習失去信心的學生來說，算是很大的進步。耐下性子從基礎抓起，物理化學數學先把課本搞懂，做些基礎的練習冊的題最好先自己自學自我鑽研。集中難題問老師或者請老師點敲點敲。讓你的一分一秒都產生最大效率。這樣的話，就不一定一味地疲憊得跟著學校的複習節奏進行了。和老師說清楚，有些作業不一定能完成。把主要時間放在抓基礎題上（希望學校也對學生分層次制定複習計劃，考清華的一組，目標保證一本的一組等）。

家長要努力營造輕鬆自然的家庭環境，給學生活潑的機會。一起跑步一起打球。到野外騎行等。堅決不能老悶在家裡，老悶在晦澀難懂題海里。先調整情緒。也把這叫做情緒喚醒法。

家長 記住，即使學習學不好上不了大學，也要讓孩子有一個活潑開朗樂觀的心態和健康的身體。情緒改變了就是進步就是曙光再現。才能談得上學習進步。

我知道一個上了中專的秦嶺山裡的孩子，先是自學考試拿到外語本科文憑。努力學習，還在西安某高校兼職代課。後來繼續深造考研成功。最後在東北某個985（很牛的985超過山東大學水平）高校當老老師當教授。所以還要有永遠追求進步的勇氣和毅力。

你可以讓家裡跟學校商量放你一個月假，去打小工體驗體驗生活，就知道上學是有多好了，上學出來才能更好的生活，好好努力吧。