一年一度的大暑即將來臨，大暑是夏季最熱的一天，除了補充水分，還要除溼因此大暑喝點湯是非常有必要的，那麼大暑養生喝什麼湯好，什麼湯羹適宜大暑喝呢?小編收集了幾款大暑養生湯，希望對大家有所幫助! 1、雞腳苦瓜瘦肉湯 苦瓜1根，姜2片，雞腳6只，瘦肉200克，鹽適量。做法：雞腳洗淨，斬去趾尖，放入沸水中焯去血水和異味，撈起瀝乾水備用。 苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽，颳去白瓢，切成大塊;瘦肉洗淨，切成小塊。 取一瓦煲，注入適量清水，放入苦瓜、雞腳、瘦肉和薑片，加蓋大火煮沸，改小火煲2小時，加鹽調味即可。有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽、潤膚祛皺的功效。Mcake--一直都是巴黎的味道!!!一百年來對美味與浪漫的堅持從未改變！ 從藝術的角度創造每一款蛋糕!! 2、冬瓜荷葉鴨煲 老冬瓜1000克、鮮荷葉1/4-1/3片，土茯苓、赤小豆各50克，老鴨半隻，豬瘦肉50克，生薑4片。將湯料洗淨，老冬瓜連皮、籽切為厚塊;鮮荷葉切塊、稍浸泡;土茯苓、赤小豆浸泡;老鴨宰洗淨，去髒雜和尾部，切塊，與豬瘦肉、生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗量)，武火煲沸後改為文火煲約兩個半小時，調入適量食鹽便可。有消暑清熱、去溼利水、滋陰補益之功，是暑熱水溼交錯時的家庭靚湯。 3、田艾煲鯽魚 田艾30克，鯽魚250克，生薑10克，煲湯飲用。此方不僅健脾去溼，還可以預防蠶豆病。 4、玉米鬚海帶馬蹄湯 玉米鬚15克，海帶15克，馬蹄10個，冰糖或食鹽少許。各湯料分別洗淨。玉米鬚稍浸泡;海帶泡發後切段;馬蹄去皮，切對半或切小粒狀。在瓦煲中加入清水1000毫升(約4碗量)，武火煲沸後下湯料，再煲30分鐘後，下糖或下鹽便可。如要馬蹄爽食，可把它推遲15分鐘再下。此湯為2人量或1人1日分多次進飲。此湯清熱消暑、利尿降壓、開胃生津、亦是炎暑時的家庭靚湯。Mcake--一直都是巴黎的味道!!!Mcake蛋糕,從藝術的角度創造每一款蛋糕!! 歐洲原產健康安全材料訂製!專做優質蛋糕! 5、苦瓜排骨湯 排骨400克，苦瓜500克，酒一大匙，鹽一茶匙，蔥段，薑片，紹酒，鹽適量。排骨剁成塊，汆水;苦瓜切成普通塊;陳皮洗淨;薑切片。涼水，放入薑片、陳皮、排骨;大火燒開，轉小火燉30分鐘。放入苦瓜燉20分鐘，放入其他作料即可。苦瓜排骨湯氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效。民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。 6、冬瓜荷葉湯 冬瓜500克，荷葉20克，鹽4克。將冬瓜削去皮，去瓤、籽、切成塊狀。將鮮荷葉洗淨，切成絲，二者同主入湯鍋中，加水適量。先用大火，煮沸後改用小火，煮熟用精鹽調好味即成。清熱解暑，利尿除溼，生津止渴之效，民間用以治療暑天口渴心煩，肺熱咳嗽，痰黃稠，小便短赤，口瘡等症。 7、清補涼湯 幹山藥、蓮子、百合、桂圓乾各15g，芡實、大棗、玉竹各10g，白糖1～2大匙。鍋中倒入3杯水，放入除桂圓乾之外的所有原料，以中火煮開，改小火熬煮20～30分鐘，再加入桂圓乾繼續以小火煮2～3分鐘，最後加入白糖煮勻，盛入碗中即可食用。玉竹有滋陰潤肺、生津養胃功效，芡實有補氣、健脾、祛溼功效。有健脾益氣，清潤肺的功效。 大暑喝什麼湯，除了上面介紹的幾款大暑喝的湯外，荸薺蓮藕湯、薄荷綠豆湯、土茯苓薏米豬肉湯等，也是大暑養生湯不錯的選擇!
一年一度的大暑即將來臨，大暑是夏季最熱的一天，除了補充水分，還要除溼因此大暑喝點湯是非常有必要的，那麼大暑養生喝什麼湯好，什麼湯羹適宜大暑喝呢?小編收集了幾款大暑養生湯，希望對大家有所幫助! 1、雞腳苦瓜瘦肉湯 苦瓜1根，姜2片，雞腳6只，瘦肉200克，鹽適量。做法：雞腳洗淨，斬去趾尖，放入沸水中焯去血水和異味，撈起瀝乾水備用。 苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽，颳去白瓢，切成大塊;瘦肉洗淨，切成小塊。 取一瓦煲，注入適量清水，放入苦瓜、雞腳、瘦肉和薑片，加蓋大火煮沸，改小火煲2小時，加鹽調味即可。有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽、潤膚祛皺的功效。Mcake--一直都是巴黎的味道!!!一百年來對美味與浪漫的堅持從未改變！ 從藝術的角度創造每一款蛋糕!! 2、冬瓜荷葉鴨煲 老冬瓜1000克、鮮荷葉1/4-1/3片，土茯苓、赤小豆各50克，老鴨半隻，豬瘦肉50克，生薑4片。將湯料洗淨，老冬瓜連皮、籽切為厚塊;鮮荷葉切塊、稍浸泡;土茯苓、赤小豆浸泡;老鴨宰洗淨，去髒雜和尾部，切塊，與豬瘦肉、生薑放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗量)，武火煲沸後改為文火煲約兩個半小時，調入適量食鹽便可。有消暑清熱、去溼利水、滋陰補益之功，是暑熱水溼交錯時的家庭靚湯。 3、田艾煲鯽魚 田艾30克，鯽魚250克，生薑10克，煲湯飲用。此方不僅健脾去溼，還可以預防蠶豆病。 4、玉米鬚海帶馬蹄湯 玉米鬚15克，海帶15克，馬蹄10個，冰糖或食鹽少許。各湯料分別洗淨。玉米鬚稍浸泡;海帶泡發後切段;馬蹄去皮，切對半或切小粒狀。在瓦煲中加入清水1000毫升(約4碗量)，武火煲沸後下湯料，再煲30分鐘後，下糖或下鹽便可。如要馬蹄爽食，可把它推遲15分鐘再下。此湯為2人量或1人1日分多次進飲。此湯清熱消暑、利尿降壓、開胃生津、亦是炎暑時的家庭靚湯。Mcake--一直都是巴黎的味道!!!Mcake蛋糕,從藝術的角度創造每一款蛋糕!! 歐洲原產健康安全材料訂製!專做優質蛋糕! 5、苦瓜排骨湯 排骨400克，苦瓜500克，酒一大匙，鹽一茶匙，蔥段，薑片，紹酒，鹽適量。排骨剁成塊，汆水;苦瓜切成普通塊;陳皮洗淨;薑切片。涼水，放入薑片、陳皮、排骨;大火燒開，轉小火燉30分鐘。放入苦瓜燉20分鐘，放入其他作料即可。苦瓜排骨湯氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效。民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。 6、冬瓜荷葉湯 冬瓜500克，荷葉20克，鹽4克。將冬瓜削去皮，去瓤、籽、切成塊狀。將鮮荷葉洗淨，切成絲，二者同主入湯鍋中，加水適量。先用大火，煮沸後改用小火，煮熟用精鹽調好味即成。清熱解暑，利尿除溼，生津止渴之效，民間用以治療暑天口渴心煩，肺熱咳嗽，痰黃稠，小便短赤，口瘡等症。 7、清補涼湯 幹山藥、蓮子、百合、桂圓乾各15g，芡實、大棗、玉竹各10g，白糖1～2大匙。鍋中倒入3杯水，放入除桂圓乾之外的所有原料，以中火煮開，改小火熬煮20～30分鐘，再加入桂圓乾繼續以小火煮2～3分鐘，最後加入白糖煮勻，盛入碗中即可食用。玉竹有滋陰潤肺、生津養胃功效，芡實有補氣、健脾、祛溼功效。有健脾益氣，清潤肺的功效。 大暑喝什麼湯，除了上面介紹的幾款大暑喝的湯外，荸薺蓮藕湯、薄荷綠豆湯、土茯苓薏米豬肉湯等，也是大暑養生湯不錯的選擇!